乌龙茶怎么泡,乌龙茶什么时候喝最好

想必良多爱茶人士都特殊喜好乌龙茶，这种茶不仅有着绿茶的清喷鼻，并且还具备红茶甘醇，这使得良多人都对它爱不释手。不外想要喝到一杯纯正甘旨的乌龙茶就需要大师把握它的一些冲泡技巧。除此之外，合理的时候进行饮用可以或许让它将功能感化阐扬到极致。

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乌龙茶怎么泡
1、选择茶具
要想领略乌龙茶的喷鼻韵，茶具的选择必然要讲究。欢迎客人时冲沏茶器适宜选用宜兴紫砂壶或小盖碗。杯具建议利用精巧的白瓷小杯或用闻喷鼻杯和喝茶杯构成对杯。选壶时可按照人数目来选择。
2、投茶量
分歧的茶，分歧的沏茶器皿投茶量也不不异。根基上六年夜根基茶类中的绿茶、红茶、黑茶、黄茶和白茶的投茶量在容器水容量的2%-3% 。如100ml的盖碗，投茶量仅需求2-3克。

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3、水温
分歧的茶所需温度略有分歧，这点很有讲究。总的来说分不发酵和发酵茶两类，发酵茶的水温高于不发酵的茶，红茶、黑茶、乌龙茶的水温为全滚水，特殊是云南地域海拨高，沸点低，必然要涨透（但也不克不及过熟，即初开即可），才能激发出茶的喷鼻、韵、味。
4、浸泡时候
一般约2-3分钟即可。浸泡时候长了会泡老，苦涩且可能将茶中欠好的物质如农残量浸泡出来；短了稀薄无茶喷鼻味；同时与投茶量、水温有得当的比值，如投茶量高，浸泡时候短；反之时候则增添。
5、二次斟茶
第二次斟茶，仍先用开水烫杯。

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乌龙茶什么时辰喝最好
乌龙茶属于半发酵茶，是一种青茶，喝乌龙茶的最好时候就是秋季，因为在秋季，气候最先转凉，花木凋谢，天气干燥，令生齿干舌燥，嘴唇干裂，这是时辰喝乌龙茶，能有润肤、润喉、生津、消弭体内积热，恢复津液，让肌体顺应天然前提转变，以消弭炎天余热等的功能。

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乌龙茶能减肥吗
喝乌龙茶可以减肥。乌龙茶可以活化自律神经及减轻压力。乌龙茶可以晋升我们的自律神经及副交感神经勾当，避免因为压力年夜而暴饮暴食，或者因为按捺焦躁，拼命吃工具等，喝乌龙茶可以节制我们的食欲，有利于瘦身。
其次，乌龙茶可以提高能量代谢。按照查询拜访发现，乌龙茶的功能可以长达5小时，300毫升乌龙茶可以耗损40卡热量。最后，乌龙茶可以消融脂肪，有利于脂肪代谢，尝试证实乌龙茶在节制胆固醇上升方面，同样具有必然的功能。

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怎么喝乌龙茶能减肥
1、早晨起床喝一杯
早晨起床起首喝一杯乌龙茶，可以起到清理肠胃的感化，等过二十分钟，就可以吃早餐了，早餐最好是选择一碗粥，又或者是燕麦面包一杯酸奶，这些热量不是很高，并且营养丰硕。保举阅读>>>哺乳期不宜多喝铁不雅音，适量即可
2、午时饭前后半小时喝一杯
午时吃饭提前半个小时喝一杯乌龙茶，也是为了清理肠胃的感化，之后午时饭要吃饱点，弥补一天能量，饭后半个小时又要喝一杯乌龙茶，起到分化油脂，促进消化的感化。

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3、晚饭前半小时喝一杯
晚饭前半个小时仍是要喝一杯乌龙茶清理肠胃，之后晚饭要吃得少点清淡些，可所以白粥和一些水煮菜等。
4、热喝不加糖
喝乌龙茶时要喝热的，并且不要加糖，沏茶时水温连结在80℃至90℃摆布，泡好后在30至60分钟内喝失落，不然乌龙茶里面的有用成份就会被氧化。
【乌龙茶怎么泡,乌龙茶什么时候喝最好】