西柚怎么吃,西柚可以直接吃吗,西柚跟什么榨汁好喝

此刻人们的经济糊口程度遍及的提高，人们在日常平凡的糊口傍边也有前提去买一些生果回来食用。今天小编要为大师介绍了一种生果，也是良多人都喜好吃的，那就是西柚。西柚在所有柚子的品种傍边，体型上是比力小的了，那么西柚应该如何去吃呢？良多人吃生果都喜好榨汁喝，那么西柚跟什么一路榨汁是比力好喝的呢？

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西柚怎么吃
1、剥开直接吃，就跟吃通俗的柚子一样。
2、榨汁加蜂蜜，好喝又营养，还可以加茶叶泡水，做柚子茶。
【西柚怎么吃,西柚可以直接吃吗,西柚跟什么榨汁好喝】3、切小块拌生果沙拉吃，美容又减肥。
4、西柚从冰箱拿出来横着对半剖开(就是每个桔瓣都被切成两半阿谁标的目的)，拿一把尖头餐刀沿着皮齐截圈（蓝线），再把每瓣的白瓤（蓝线）和果肉朋分开。

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西柚可以直接吃吗
西柚可以直接的，西柚属于柑橘类生果，含有丰硕的果胶，叶酸，富含钾而几乎不含钠，抗氧化，反抗致癌物质等感化，西柚中含水丰硕，多酶而少钠，有助于体内脂肪的燃烧，西柚中的酶会影响人体操纵和接收糖分的体例，使糖分不会等闲转化为脂肪储存在人体内，并且西柚中的炊事纤维易使人感受到饱腹感，可以达到减轻体重的结果。

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西柚跟什么榨汁好喝
一、西柚橙子汁
食材：西柚一个，橙子一个，碱法苏打汽水180毫升。
做法：
1、西柚和橙子清洗外皮，去皮后，切成小块，尽量将外面的白色筋膜去除失落，要否则会增添苦的口感。
2、将部门果肉和汽水倒入果汁机中，启动法式，将果肉打功效汁，半途可停下，将残剩的果块一同放入罩中，全数打功效汁。

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二、蜂蜜西柚汁
食材：蜂蜜一年夜勺，西柚一个。
做法：预备蜂蜜一年夜勺，西柚一个，将西柚剥皮榨汁，掏出果汁后，在西柚汁中插手蜂蜜，倒入凉开水即可。

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西柚的营养价值
1、西柚有丰硕营养价值，含有卵白质、柠檬酸、粗纤维质、醣类、钙质、钾质、磷质、铁质、维他命B1、B2和C及P等营养元素。是以西柚具有多种功能，好比促进减肥，美容养颜，降低胆固醇，加强发质等等。
2、西柚的减肥结果很好，多吃葡萄柚可以促进减肥，减轻体重，还可降低血液中的胆固醇。以达到减低三高，改善身体状况的感化，特殊适合高血压，高胆固醇和心脑疾病患者食用。
3、西柚中还含有丰硕的自然维生素，吃葡萄柚，弥补自然维生素，可以庇护皮肤的健康，避免皮肤干燥，恢复皮肤的光泽，养颜美容，是女性美容养颜的佳品。丰硕的维生素C可以美白肌肤，由内而外时肌肤变得通透白皙。