黑咖啡什么时候喝减肥效果最好_黑咖啡为什么不能空腹喝
黑咖啡什么时候喝减肥效果最好上午喝 。
黑咖啡什么时候喝都能起到减肥效果，但建议最好是早餐之后喝，这时候喝一杯黑咖啡能提高人体的基础代谢水平，加速机体的新陈代谢，加速脂肪的燃烧，从而达到减肥效果 。
另外黑咖啡当中含有丰富的咖啡因成分，而咖啡因能起到兴奋神经中枢的作用，太晚喝黑咖啡会对睡眠造成一定的影响 。
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黑咖啡为什么不能空腹喝黑咖啡属于刺激性食物，空腹食用会刺激胃酸分泌，而空腹状态下胃内本身处于偏酸的状态，这时候喝黑咖啡会导致胃酸分泌增多、从而会刺激损伤胃黏膜，引起反酸、烧心的症状 。长期空腹食用还会增加患消化道溃疡的几率，所以一般建议要避开空腹状态饮用 。
黑咖啡是美式咖啡吗不一定 。
【黑咖啡什么时候喝减肥效果最好_黑咖啡为什么不能空腹喝】美式咖啡属于黑咖啡的一种，但是黑咖啡并不一定都是美式咖啡 。两者的区别在于制作方式不一样，美式咖啡只能手冲，并且会加入冰或者是热水，整体口感偏淡；而黑咖啡是用滴滤式咖啡壶来制作的，不加任何东西的咖啡，它带来的味道是咖啡原始的味道，而且味道比较浓烈 。
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