青团一天最多吃几个_吃青团会长胖吗
青团一天最多吃几个建议一天吃1-3个作用即可 。
青团味甘性温，其中含有大量的蛋白质、维生素、纤维素、脂肪、氨基酸以及钙、铁、磷等成分物质，营养价值以及食用价值比较高，对于人体来说，一天吃1-3个左右的青团，用来满足自身每日营养需求即可 。
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吃青团会长胖吗过量食用可能会长胖 。
【青团一天最多吃几个_吃青团会长胖吗】青团主要是由新鲜艾草、糯米粉以及各种辅料制成的，其中含有大量的维生素、纤维素、淀粉、糖分等成分物质，这些物质要是食用过量在人体中是很难被吸收代谢，从而可能会转化为脂肪储存在人体中，从而导致人体发胖，所以生活中要是过量吃青团，那么是会发胖的 。
一个青团子大概多少克一个青团大概在40-60g左右 。
青团属于我国江南地区的一种小吃，做法是比较多的，主要是由艾草汁加糯米粉搅拌均匀制成的，对于青团的重量并没有特殊的规定，通常来说，只要青团的制作手法是对的，那么就不会有问题 。
再加上青团有时候还会加馅料，因此重量比较不好估计，但青团大小都是适中的，差别不大，通常每个重量在40-60g左右 。
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