灵芝茶怎么泡
灵芝历来是中医滋补强壮、扶正固本的名贵中草药 ， 《神农草本经》中记载 ， 灵芝味苦、性平、无毒 ， 主治胸中结、益心气、补中、增智慧、不忘、好颜色 ， 久食轻身不老 ， 延年益寿 。下面小编来给大家说说灵芝茶有什么功效 。
北京大学林志彬教授所珠的《灵芝的现代研究》中提到服用灵芝促进免疫细胞因子产生可提高机体免疫力 ， 降低患病可能性；增强白细胞活性达到杀死肿瘤细胞能力 ， 抗辐射 ， 保肝解毒 ， 治冠心病 ， 高血脂症 ， 降低并稳定血糖 ， 改善失眠 ， 提高睡眠质量 ， 止咳去痰 ， 抗氧化消除体内自由基达到抗衰老及美容的目的 。
【灵芝茶怎么泡】中医认为：灵芝性平味甘 ， 能健脑益肾、消炎利尿;银耳性产 ， 味甘、淡 ， 可滋阴润肺、养胃生津 。
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材料：主料：灵芝5克,银耳(干)10克
调料：白砂糖5克
做法：
1.灵芝、银耳用清水洗净 。
2.银耳泡发浸透后切成碎片 ， 与灵芝置于杯中 ， 注入适量沸水 ， 盖上杯盖焖一夜 。
3.翌晨加入冰糖适量 ， 搅拌均匀即可 ， 分早中晚食用 。
功效：功效：保肝、安神、益智 。银耳能滋阴润肺 ， 故痰多清稀、属脾阳不振而湿浊生痰者不宜服用 。
本品营养丰富 ， 含有机锗、高分子的多糖体、甘露醇及多种矿物质和维生素 ， 具有促进细胞新陈代谢、保肝护胆的功效 。
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