痛风日常饮食
众所周知 ， 远离疾病需要从饮食做起 ， 养成合理的饮食习惯 ， 是预防疾病的关键一步 。那么 ， 痛风患者怎么调理膳食呢？
痛风是一种由嘌呤代谢紊乱所致的疾病 ， 临床特点为高尿酸血症及由此而引起的痛风性关节炎、痛风结石和肾脏病变 。在肥胖型的中老年人中发病率较高 。患有慢性痛风的病人 ， 在精神紧张、过度疲劳、关节损伤、创伤感染、饮食不当等情况下都可诱发急性发作 。合理的饮食调理可减少食物性的尿酸来源 ， 并促进尿酸排出体外 ， 可防止因饮食不当而诱发急性痛风 。
患有痛风的病人应该食用低脂肪嘌呤食物 ， 如牛奶、鸡蛋、精制米面、水果及含嘌呤少的蔬菜如卷心菜、胡萝卜、青菜、黄瓜、茄子等 。肥胖者容易患痛风 ， 如果患者已超重 ， 每日热量摄入应略低于正常 ， 减少脂肪及主食的摄入量 ， 避免食用肥肉 。猪、牛、羊、肉等食物中的核蛋白含量较高 ， 而尿酸是核蛋白的代谢产物 ， 故痛风病人不宜进食过多的肉禽及豆类食品 ， 但肉禽煮汤后有50％的嘌呤可溶于汤内 ， 所以病人可以吃煮过的肉类 ， 而不吃嘌呤含量较高的鸡汤、肉汤 。病人应多饮水 ， 水分能帮助尿酸排出体外 。多吃新鲜水果 ， 补充足量的维生素B、C ， 禁止吸烟饮酒 。
【痛风日常饮食】根据病情采取以中医辨证论治为主 ， 或散风寒于外 ， 或清热除湿于内 ， 或活血以祛瘀 ， 或温经以通络 ， 重建*正常的免疫、内分泌、血液循环系统 ， 恢复正常运行机制 。双向调节 ， 驱邪扶正：以滋肝补肾、强筋壮骨、祛风通络、养心益气、濡养生肌为原则 ， 内调脏腑 ， 平衡阴阳 。促进各脏腑的正常协调功能 ， 恢复其正常功能 ， 进而达到治疗疾病的目的 。
