问题：芝麻可以生吃吗？请问芝麻的种子可以直接生吃吗？
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关于问题“芝麻可以生吃吗”的最佳回答：芝麻富含钙、镁、铜、维生素B1、锌和膳食纤维 。它们在生吃时最具营养价值，但避免过度进食，因为它们在本质上是热的，因为它会影响你的肝脏，并可能产生灼烧感 。
关于问题“芝麻可以生吃吗”的其它回答：【问答：芝麻可以生吃吗？】是的，吃生的或“无壳”的芝麻是绝对可以的 。实际上，这样更有营养 。你可能知道，也可能没有意识到，芝麻含有丰富的钙和铁元素 。
如果你吃生的芝麻，你会发现它们的味道很苦，或者你喜欢的时候太脆了 。为了改变口感和减少苦味，建议将它们浸泡在水中大约15分钟(给予或服用) 。这样就可以从芝麻籽中提取出天然的涂层，并能提供更柔软的质地，同时也能减少苦味 。
喜欢生食的好处和确保你不要放纵,有些风险这样做…尤其是怀孕了 。
关于问题“芝麻可以生吃吗”的其它回答：是的，吃生的芝麻是可以的 。一定要把它们放在干燥凉爽的地方 。当与湿气、湿度接触时，它们往往会变坏 。它们富含纤维、蛋白质和钙 。但就像其他事情一样，过量的情况往往会扭转积极的影响 。有时过敏或发霉或不同类型的感染 。适度，他们是伟大的 。
你可以在各种各样的菜肴中使用它们，无论是生的还是烤的 。烤的比生的要好吃一些，你可以用它们做任何一道菜的装饰 。
关于问题“芝麻可以生吃吗”的其它回答：是的，但是不要过度吃，夏天的时候不要吃 。如果你想稍微烤一下，然后加入你的干蔬菜中，以获得味道和益处 。
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