儿童运动图片 运动项目图片
你认为最冷门的体育项目是什么项目啊？有一个项目每个人都玩过 ， 特别是小时候 ， 但大多数人不知道这居然是个体育项目 。这个项目叫“鬼抓人” 。
是不是觉得陌生又熟悉？看过这个图你就懂了 。
【儿童运动图片 运动项目图片】不得不说老外真的会玩 ， 在一个密闭场地加上障碍 ， 就把小时后的小游戏变成一项类似跑酷的极限运动 。
在众多的体育项目中 ， 请列出5项你喜欢的项目？为什么？我选择跑步 。
我自从退伍到现在每天早上2公里 ， 从未间断过 。
1跑步能缓解压力 ， 消除疲劳 。
2跑步能加快心跳 ， 提高血液流畅 。
3减少嫉病 ， 提高免疫力 。
普通人练体育怎么注意运动损伤？有哪些适合普通人练的体育项目？普通人练体育只要动作规范 ， 量力而行 ， 基本都是可以避免运动损伤的 。虽然专业运动员大多数都有运动损伤 ， 但是这个都是长年累月追求极限成绩造成的 ， 普通人是不可能的 ， 除非自己跟自己较劲儿 。适合普通人练的体育项目很多 ， 因为大家都是普通人 ， 即使很多运动健将也是从普通人过来的 ， 这个主要是根据你的个人身体情况和训练目的来匹配体育项目 ， 比如你已经不年轻了 ， 那么就不要再去练对抗性激烈的运动了 ， 比如要是你想改变体型 ， 可以去练健身 ， 想陶冶情操可以打打羽毛球乒乓球跑跑步都是可以的 ， 根据自己的实际情况和需求制定适合自己的运动计划 。
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