古代人健康养生经典话语100句，身体好便是伟大的造就！转入亲朋好友看一下~

老祖先们好几千来小结了许多好用的健康养生工作经验，每一句全是精粹。念完后你能发觉，健康养生实际上就那么简易！

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01.千健康保健，万健康保健，心态平衡是重要。
02.怒伤肝，喜伤心，悲忧惊惧伤命根子。
03.要活儿，心别小；善制怒，寿成千上万。
04.胸怀宽敞能撑船，身体健康过近百年。
05.要想身心健康欢乐，学好自身找乐。
06.妻贤夫病少，好妻胜灵丹妙药。
07.祸从口出，病由心生。
08.善人身心健康，坏人命短。
09.性格外向，病症藏身。
10.房宽地宽，比不上心胸宽广。
11.人会有童真，一世年青。
12.笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。
13.一日三笑，人生道路难老。
14.天天开心，青春常在。
15.哭一哭，解千愁。
16.有泪尽情流，病症当然愈。
17.老公有泪畅快弹，英雄人物出血也落泪
18.先睡心，后睡眠。
19.药补食疗，比不上心补。
20.饭以养，歌养神。

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21.早吃好，午吃饱了，晚吃巧。
22.暴食暴饮会得病，定时执行定量分析可平静。
23.吃得慌，咽得忙，伤了食欲害了肠。
24.若想人体壮，饭食嚼成浆。
25.若想万病不长，常带挨饿三分。
26.宁愿锅中储放，不许腹部饱涨。
27.每顿饭留一口，活到九十九。
28.常素食，易养肚。
29.宁愿无肉，不能无豆。
30.吃米带点糠，营养成分又身心健康。
31.三天不要吃青，两头晕眼花。
32.宁可食无肉，不能饭无汤。
33.餐前喝粥，胜于方子。
34.吃面条多喝粥，以防开方子。
35.早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如毒药。
36.夏季一碗绿豆粥，祛毒祛暑赛仙方。
37.晨吃三片姜，如喝人参汤。
38.女人三日持续藕，小伙三日持续姜。
39.箩卜出了地，陪王没做生意。
40.人说茄子苦，这话茄子甜。

41.吃完十月茄，饿死了陪王爷。
42.红萝卜，小人参；常常吃，长精神实质。
43.番茄，营养成分好，美貌年青病症少。
44.小小青瓜是个宝，美容护肤免不了。
45.多吃芹菜无需问，减少心率喊得应。
46.大葱蘸酱，越吃越胖。
47.蒜头是个宝，常吃身体好。
48.一日两iPhone，问题绕路过。
49.一日三枣，永生不死。
50.核桃仁山间宝，补肾壮阳又益脑。
51.铁不冶炼厂不成钢，人不健身运动不健康。
52.锻练要趁小，别等老时恼。
53.请人用餐，比不上请人出汗。
54.阳光不照临，医师便上门服务。
55.刀闲易锈蚀，人闲易得病。
56.懒散催人老，勤快能延年。
57.最好的医生是自身，最好是的健身运动是徒步。
58.饭后百步走，活到九十九。
59.立如松，行似风。
60.要得腿青春不老，常踢毽好。

61.要得腿不废，行走往倒退。
62.流汗不迎风，慢跑莫凹胸。
63.汗液没干，凉水莫沾。
64.要得身体好，常把澡儿泡。
65.要益脑，把绳跳。
66.聪明能干，动指益脑。
67.多练多乖，不练出呆。
68.常把舞来跳，痴呆症不容易到。
69.要得身体好，常把秧歌跳。