伤胃“5步”，你走了几步？养胃“8点”，你做了几点？专家为你答疑解惑！
本文转自：北青网
胃 ， 你好吗？
随着生活节奏的加快 ， 饮食种类的丰富 ， 胃的压力越来越大 ， 呵护好自己的胃 ， 是享受健康生活的重要前提 。
我国一直是世界上的“胃癌大国” ， 其发病率和死亡率均处于男女恶性肿瘤的前列 。
相关数据统计显示 ， 我国每年有40万的胃癌新发病例 ， 占全球的40%左右 。
在癌症发病率越来越高的今天 ， 我们该如何保护胃 ， 如何预防胃癌呢？
我们先要找出那些伤害胃的坏习惯 ， 这些伤胃的饮食行为比较常见 ， 很多人或多或少接触过 。
“伤胃”的5种行为
吃饭速度过快往往意味着食物在口腔咀嚼的时候不够充分 ， 势必会影响到消化功能 ， 对胃造成负担的同时 ， 对食管也是不利的 。
说到对食管的影响 ， 第2条“吃得太烫太辣”会直接损伤食管 ， 持续性的损伤甚至可能诱发食管癌 。
【伤胃“5步”，你走了几步？养胃“8点”，你做了几点？专家为你答疑解惑！】说完了伤胃的行为 ， 那么 ， 哪些习惯是有助于养胃的呢？
“养胃”的8个习惯
推荐阅读
- 它是夏季的“刮油菜”，隔天吃一盘，减脂又降火，和大肚腩说拜拜
- 阿姨说的“土方子”，10天就能腌好鸡蛋，鸡蛋个个冒油比卖的还
- 它是天然“钙中钙”，三天两头吃一顿，孩子机灵，个子长得高
- 中国唯一的黑茶博物馆，拥有吉尼斯纪录认证的4万两“世界茶王”
- “闻”出来的肿瘤？浙大研究人员找到胶质瘤产生根源，成果登《自然》
- 自制辣椒油，只需一袋“它”，撒上葱花和蒜蓉，浇上热油就出锅！
- 谈恋爱的时代，女人的“价值”是价值交换
- 大安县大棚香瓜“抢鲜”上市
- 老婆，快到了我父母家里，你可得给我面子
- 魔兽世界tbc怀旧服p5阶段公共测试，网友直呼“学不来”