这是“刮油高手”，2块钱成本，低脂降火，排出毒素
夏季是小仙女们最爱的季节了 ， 因为可以穿漂亮的衣服了 ， 当然了 ， 这个季节也比较适合减肥 ， 尤其一些身材微胖的人 ， 都想着尽快瘦下来 ， 现在的男女都很重视自己的体型 ， 过于肥胖不仅影响着形体 ， 还影响着健康 ， 所以呢 ， 大家不妨试试这道菜 ， 解馋还能刮油瘦身呢 ， 一起来看看吧 。 这是“刮油高手” ， 2块钱成本 ， 低脂降火 ， 排出毒素 ， 肠道越来越通畅 。
说起减肥的食材很多 ， 像黄瓜 ， 土豆 ， 茄子等 ， 吃起来美味可口 ， 还能排出毒素 ， 小馋猫要说的美食 ， 则是魔芋丝 ， 相信减肥的人都知道它 ， 魔芋豆腐在生活中很常见 ， 备受大家的欢迎 ， 而魔芋丝呢 ， 就像粉丝一样吃起来细腻嫩滑 ， 营养也比较丰富 ， 夏季凉拌着吃最为好吃了 ， 还能消脂降火呢 ， 凉拌魔芋丝的做法很简单 ， 下面 ， 详细的为大家分享下做法 。
这道凉拌魔芋丝的做法很简单 ， 我们先把主要的食材准备好 ， 魔芋丝适量 ， 大蒜适量 ， 鸡精少许 ， 盐适量 ， 香油适量 ， 醋适量 ， 小米椒少许 。
1 ， 我们先把魔芋丝放在清水内多冲洗几遍 ， 沥水后 ， 把魔芋丝放在干净的容器内备用 。
2 ， 这个时候 ， 锅中倒上适量的清水 ， 大火烧开后 ， 把魔芋丝放进去焯水 ， 捞出来过冷水放在一边 。
3 ， 紧接着 ， 把大蒜冲洗干净 ， 切成颗粒形状 ， 小米椒也要切成颗粒形状 ， 放在小碗内 ， 倒上其它的调味料进去翻拌 。
4 ， 最后 ， 把调好的汁淋在魔芋丝上面 ， 食材入味了 ， 就能食用了 。
这道凉拌魔芋丝的做法是不是很简单呢 ， 喜欢的话在家试试呢 ， 肥胖是大家都不想要的 ， 而魔芋丝的热量很低 ， 脂肪含量少 ， 最主要的是魔芋丝的粗纤维丰富 ， 多吃些能够燃烧脂肪 ， 代谢一些脂肪和毒素 ， 让肠道和肝脏变得更干净 。
【这是“刮油高手”，2块钱成本，低脂降火，排出毒素】另外 ， 魔芋丝吃起来清爽美味 ， 深受大家的吸收 ， 也可以当晚餐食用 ， 减脂效果非常好 ， 有着清热解毒 ， 消暑降火的功效 ， 多吃些体重慢慢2位数 ， 还能减少热量和脂肪的吸收呢 ， 让你越吃越瘦 。
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