例假前一周我每天来一碗，果然肚子不再那么痛，手脚也变暖了
很多女性容易手脚冰凉 ， 每个月特殊的那几天更难熬 ， 小编也是 。 每次来例假前冻得盖两床被子都冷 ， 全身无力 ， 小肚坠得发硬很疼 ， 严重的时候就像刚做完手术 。 后来婆婆教给我一道温补糖水的做法 ， 这几个月月经前一周我每天来一碗 ， 果然肚子不再那么痛 ， 手脚也变暖了 。 现在每个月例假都很正常了 ， 大姨妈如少女时期一样“不知不觉”地就来了 。 这道糖水做法中特意加了桂皮 ， 桂皮中含有肉桂醛、肉桂酸等挥发油 ， 它们有健胃益脾、调理肠胃的作用 ， 还能够驱寒止痛 ， 治疗心痛腹胀等病症 。 具有暖胃祛寒、活血化瘀、舒筋止泻的功效 。
红枣桂香鸡蛋糖水
【例假前一周我每天来一碗，果然肚子不再那么痛，手脚也变暖了】
By小圆食记
配料：
鸡蛋1个、阿胶枣3个、姜4克、红糖20克、桂皮1克
烹饪步骤：
1.·食材·鸡蛋1个、红枣3个、姜4g红糖20g、桂皮1g、枸杞3g
2.将红枣去核、姜块切片
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