它是日本人眼中的“长寿菜”，含钙量比牛奶高，我国人却很少吃！
这种菜在韩国人的眼里是一种长寿菜， 但是由于韩国的产量非常的低， 所以说他们经常从我们中国进口， 但是我们中国大量的出产， 却很少有人会吃， 其实它的营养价值是非常高的， 它的含钙量要比牛奶还要高， 在日常生活当中经常吃不仅能够达到补钙的效果， 而且还能够起到减肥瘦身的效果 。 它是日本人眼中的“长寿菜”， 含钙量比牛奶高， 我国人却很少吃！它就是娃娃菜， 娃娃菜比大白菜含有更多的营养， 不仅富含各种维生素， 而且它所含有的微量元素不但在蔬菜中名列前茅， 就连肉蛋也比不过它 。 来看看小编做的上汤娃娃菜， 美味营养 。
上汤娃娃菜
By饭FAN姐
配料：
娃娃菜2棵、松花蛋1个、咸鸭蛋1个、洋葱半个、小米椒3个、葱末5克、蒜末5克、蒸鱼豉油15克、鸡汤风味浓汤宝1个、纯净水500毫升
烹饪步骤：
1.将洋葱切块
2.将松花蛋切小块
【它是日本人眼中的“长寿菜”，含钙量比牛奶高，我国人却很少吃！】3.将咸鸭蛋切块
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