这菜是“天然泻火药”，女性多吃有百利而无一弊！
夏天一到 ， 许多人都会得上火的毛病 ， 这对于我们生活十分的不方便 ， 而且十分的难受！还有很多女性 ， 一上火就满脸爆痘 ， 大热天的只能戴着口罩出门 ， 浑身瘫软无力 ， 丝毫不能在夏天展现自己的美丽 。 今天小编就给大家带来一道泻火消炎的食材 ， 还广大女性一个魅力十足的夏天 。 这菜是“天然泻火药” ， 女性多吃有百利而无一弊！它就是银耳了 ， 它是平民的燕窝 ， 能清热健胃 ， 对一到夏天就阴虚火旺的女性是一种良好的补品 。 而且银耳富有天然特性胶质 ， 加上它的滋阴作用 ， 长期服用可以润肤 ， 并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效 ， 还有减肥的功效 ， 是不是心动了呢？来看看小编今天给大家分享的桃胶银耳吧 。
【这菜是“天然泻火药”，女性多吃有百利而无一弊！】桃胶银耳
By花鱼儿
配料：
银耳20克、桃胶50克、冰糖100克
烹饪步骤：
1.食材：银耳（已提前泡发30分钟）、桃胶（已提前泡发10个小时）、冰糖
2.将泡发好的桃胶清洗掉杂质捞出待用 。
3.将银耳去根清洗一下捞出 。
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