越南春卷,颜值爆表,内涵丰富又健康
越南春卷与中国春卷最大的不同在于饼皮并不用薄面皮而是用稻米磨浆制成的米皮包裹 , 馅料以虾肉、猪肉和蔬菜水果为主 , 以米皮包裹成约十厘米的小长筒形状 , 然后沾上酱汁食用 , 是越南相当盛行的一道料理 。 我改良了一下做法 , 春卷里面卷的是用生菜叶和火腿片包裹的饭团 , 最外层卷蔬菜水果 , 可以主食蔬菜水果肉类一口全吃到 。 这样一款做法简单 , 颜值爆表 , 内涵丰富又低脂健康的美味 , 看起来心情好 , 吃起来大满足
原料:越南春卷皮、生菜叶、苦苣、彩椒、胡萝卜、秋葵、水果萝卜、紫甘兰、草莓、弥猴桃、大虾、米饭、寿司醋、拌饭团料、李锦记泰式甜辣酱 。
做法步骤:
第1步、准备材料 , 这个春卷我是用来做早餐的 , 所以里面包了饭团 , 需要寿司醋和拌饭团料调味 , 也可以放煮熟的米粉或者只放蔬菜水果 。 好像忘了拍大虾和生菜 , 原谅我哈 , 材料有点多 。
【越南春卷,颜值爆表,内涵丰富又健康】
第2步、把大虾煮熟扒皮 , 孩子不爱吃海鲜 , 所以就煮了两个 , 蔬菜洗干净 , 生菜撕成巴掌大的片 , 秋葵片 , 其它切丝 。
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