为何有人每分钟心跳才60次，有人却达到了每分钟90次呢？
心脏跳动是每一个人或者动物都有的生理现象， 一旦心脏停止跳动说明该患者发生了严重的心脏疾病， 甚至是已经死亡 。 我们将大脑称为是“总指挥官”， 心脏则是“动力泵”， 保持良好的心跳速度是我们每一个人该做的事情 。 因此生活中也时常听到关于心率的讨论， 有人说心跳越慢越好， 更加长寿；反方则觉得心跳跳得快， 说明心脏有劲， 这样才容易长寿， 那心率快慢是否和长寿有关， 为何有人每分钟心跳才60次， 有人却达到了每分钟90次呢？
【为何有人每分钟心跳才60次，有人却达到了每分钟90次呢？】
曾有研究指出， 年龄超过50岁的男性， 若是心率超过了每分钟75次， 则会提高患心血管疾病的风险， 对寿命也会一定的影响 。 反之若是在安静状态时， 我们能保持心态在正常范围内， 那肯定要比心跳快的情况要好， 毕竟心跳越快， 心脏所承受的负担就越大， 可能会诱发心血管疾病 。 但凡事并非是绝对的， 有人说能活五百年的乌龟， 它的心跳最少时低于每分钟十次， 所以说心率越慢越好， 但其实对于人类来说， 心率一旦低于每分钟50次， 就会有胸闷、头晕的症状出现， 因此氧气供应不及时 。
运动员由于长期进行高强度的训练， 久而久之心率要比常人慢一些 。 但而对于一般人来说， 若是无缘无故出现心率变慢的情况， 那建议你们尽早就医检查心脏， 可能是心血管疾病的征兆 。 因为当心率低到每分钟35-40次， 可能会引发晕厥甚至猝死， 危害还是很大的！所以说大家只要将心率保持在正常范围内， 即每分钟60次-100次， 所以说不管是60次， 还是90次都是正常的， 只要你心脏以及身体没什么不适就无须过于担心 。
而我们的心率并非一成不变的， 会随着我们的生理活动变化而变化 。 比如剧烈运动过程中和结束时， 心跳速度肯定是要比安静时要快的 。 这是因为运动时我们身体需要更多的血液和氧气， 因此心脏不得不增加跳动速度以供给我们所需， 这是正常的 。 而且我们在运动过程中交感神经会释放大量儿茶酚胺， 也会导致心跳加快、血压升高的情况 。 所以就此就引出了引起心跳过快的另外一个原因——饮茶或者喝咖啡 。
这两种分别是中西方的代表， 都有提神醒脑的作用， 茶叶中有儿茶酚等物质， 这些物质都能起到加快心跳的作用， 但作用不是很明显， 只要不是过量喝就行 。 而大家想要保持心率稳定， 就要好好爱护我们的心脏， 以及养成良好的生活习惯 。 例如每天都保持良好的睡眠质量对心脏来说就很好， 否则熬夜加班会增加心脏负荷， 心率过快， 甚至引发心血管疾病 。 再比如我们应该戒烟戒酒， 烟酒中含有大量的有害物质， 一是会强行和血液中血红蛋白结合， 使我们感觉到缺氧， 心脏不得不增加跳动速度来提供氧气， 而饮酒会导致心肌变性， 诱发心脏疾病， 也可能会导致心跳较快 。 所以说健康生活应该从小事做起！
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