【杏鲍菇热量高不高 杏鲍菇热量高吗】大家好 ， 小美为大家解答以上问题 。杏鲍菇热量高吗？很多人还不知道杏鲍菇是不是热量高 。现在让我们来看看！答案：1 。杏鲍菇热量低 ，
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大家好 ， 小美为大家解答以上问题 。杏鲍菇热量高吗？很多人还不知道杏鲍菇是不是热量高 。现在让我们来看看！
回答：
1.杏鲍菇热量低 ， 每100克杏鲍菇热量35卡 。
2.杏鲍菇营养丰富 ， 含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物和多种矿物质 ， 能健脾开胃 ， 促进消化 。富含膳食纤维 ， 能促进肠道蠕动 ， 缓解便秘 ， 预防便秘 ， 排毒养颜 ， 热量低 ， 适合减肥期间食用 。杏鲍菇还含有铁 ， 可以补血 ， 预防缺铁性贫血 。经常食用杏鲍菇可以提高人体免疫力、抗病能力和体质 。
本文到此结束 ， 希望对你有所帮助 。
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