大家好，小美为大家解答以上问题 。很多人还不知道每天做多少个深蹲合适 。现在让我们来看看！答案：1，
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大家好，小美为大家解答以上问题 。很多人还不知道每天做多少个深蹲合适 。现在让我们来看看！
回答：
1.坚持每天深蹲50次，不到一个月就能获得意想不到的收益 。虽然下蹲有很多好处，但是要注意自己的能力 。
【每天做多少个深蹲比较合适 每天做多少个深蹲合适】2.一开始，如果你做不了那么多，你可以从10或20开始 。另外，一定要注意动作的标准 。如果我们采取错误的姿势，很可能会造成膝关节损伤 。
本文到此结束，希望对你有所帮助 。
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