大家好，小美为大家解答以上问题 。MM喝一杯自制酸梅汤减肥 。很多人还不知道如何自制酸梅汤 。现在让我们来看看！答案：1，
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大家好，小美为大家解答以上问题 。MM喝一杯自制酸梅汤减肥 。很多人还不知道如何自制酸梅汤 。现在让我们来看看！
【自制酸梅汤怎么做 减肥MM喝一杯自制酸梅汤的做法】回答：
1.浸泡菊花2小时，去除烟味 。将干山楂、甘草浸泡，浮尘洗净 。将原料放入不锈钢锅中(可用砂锅代替铁锅)，大火烧开 。盖上盖子，焖30分钟，关火，泡一个多小时 。用过滤器过滤渣滓，冷却后再喝 。当你把它放在冰箱里的时候味道会更好 。
2、青梅、山楂、糖 。青梅、山楂洗净去浮灰 。将李子、山楂放入锅中，用适量的水浸泡1小时左右 。然后把它煮沸，炖50分钟 。加入糖，搅拌均匀，煮几分钟 。冷却后，取出食材，酸梅汤就做好了 。放冰箱里会更好吃 。
3.乌梅、山楂洗净，放入碗中，用适量清水浸泡半小时 。然后将桂花放入箅子中，用水冲洗干净 。将泡好的乌梅、山楂倒入锅中，然后加入2升清水煮沸，再加入桂花、冰糖(白糖)，盖上锅盖，小火炖半小时 。将酸梅汤通过网倒入凉杯中，稍凉，盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏后饮用 。
本文到此结束，希望对你有所帮助 。
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