大家好 ， 小美为大家解答以上问题 。柠檬热量 ， 多少人还不知道一个柠檬的热量 。现在让我们来看看！答案：1 。一个柠檬大概100g
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大家好 ， 小美为大家解答以上问题 。柠檬热量 ， 多少人还不知道一个柠檬的热量 。现在让我们来看看！
回答：
1.一个柠檬约100克 ， 仅含35卡路里 。属于低热量、高纤维、高营养的食品 。它含有大量的柠檬酸、维生素C、各种矿物质和微量元素 。
2.适当吃一些柠檬 ， 可以有效吸收柠檬酸和苹果酸 ， 促进肠道消化液的分泌 ， 帮助消化 。而且柠檬中的维生素C有抗氧化和美白的作用 ， 可以消除脸上的雀斑和黄褐斑 。
【一个柠檬热量是多少 柠檬热量】本文到此结束 ， 希望对你有所帮助 。
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