【减脖子上的肉方法 怎么减脖子上的肉】大家好 ， 小美为大家解答以上问题 。很多人还不知道怎么减脖子肉 。现在让我们来看看！答案：1 。每天晚上睡觉
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大家好 ， 小美为大家解答以上问题 。很多人还不知道怎么减脖子肉 。现在让我们来看看！
回答：
1.每晚睡前或中午用下巴画一个米字 ， 不仅可以帮助消耗颈部多余的脂肪 ， 还可以改善和治疗颈椎病 。可以说是一箭多雕 。这样做的时候 ， 注意一开始不要动作太快 ， 因为颈部脂肪太多会影响你的活动能力 。移动太快可能会导致颈部不适或头晕 。
2.按摩还可以达到消耗颈部脂肪的作用 。可以每晚为自己或身边的人做30分钟的颈部按摩 。按摩的时候记得先从中间往两边按摩 ， 再从下往上按摩 。这样可以有效燃烧脂肪 ， 防止减肥后皮肤下垂 ， 有利于护肤和颈部减肥 。
本文到此结束 ， 希望对你有所帮助 。
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