瘦身减肥餐怎么做 三日瘦身减肥餐的家常做法

大家好,小美为大家解答以上问题 。三天瘦身减肥法的常见做法,如何做瘦身减肥法,很多人还不知道,现在就来看看吧!答案:1 。生菜

瘦身减肥餐怎么做 三日瘦身减肥餐的家常做法

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大家好,小美为大家解答以上问题 。三天瘦身减肥法的常见做法,如何做瘦身减肥法,很多人还不知道,现在就来看看吧!
回答:
1.生菜300g,蒜粉,生抽,蚝油,盐 。
2.莴笋洗净,锅中水烧开,加几滴油,倒入莴笋,焯水,捞出控水 。
3.酱料:锅内热少许油,蒜末煸炒,加入1勺生抽、1勺蚝油、适量盐和少许水烧开 。
4.将煮好的调味汁倒在生菜上 。
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