大家好，小美为大家解答以上问题 。很多人还不知道早上运动后多久可以吃早餐，运动后多久可以吃早餐 。现在让我们来看看！回答
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大家好，小美为大家解答以上问题 。很多人还不知道早上运动后多久可以吃早餐，运动后多久可以吃早餐 。现在让我们来看看！
回答：
1.大约三十分钟 。
2.运动结束时，我们的身体处于相对兴奋的状态 。这个时候我们的血液流向全身的速度会更快，而肠胃的血液会相对减少 。如果这个时候突然吃东西，对消化不好 。建议先休息30分钟左右，等身体稳定后再去吃早餐 。
【运动后多长时间可以吃早餐 早上运动完多久可以吃早餐】本文到此结束，希望对你有所帮助 。
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