大家好 ， 小美为大家解答以上问题 。减肥期间少喝水可以吗？很多人还不知道减肥期间是否少喝水 。现在让我们来看看！答案：1 。没有 ，
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大家好 ， 小美为大家解答以上问题 。减肥期间少喝水可以吗？很多人还不知道减肥期间是否少喝水 。现在让我们来看看！
回答：
1.不 ， 你应该多喝水 ， 而不是少喝水 。首先 ， 因为人体内的基础代谢需要冰作为物质来促进 ， 减肥期间多喝水可以促进身体基础代谢率的快速发展 。基础代谢率的加快有利于带走人体内的部分热值 ， 对减肥有积极作用 。人体内的很多化学变化都是靠水来进行的 ， 尤其是人体脂肪的代谢 。
2.人体的水分消耗和人体脂肪的储存是一个相互作用的全过程：水喝得越少 ， 胃酸浓缩越多 ， 就越需要吃更多的食材来提高饱腹感；但是吃的越多 ， 消化过程中消耗的水分就越多 。没有水 ， 你的身体无法代谢 ， 越来越多的水会变成脂肪 。所以想减肥的女性朋友一定要确立这个客观事实 。多喝水 ， 保证身体水分充足是减肥的基础 。
【减肥期间喝水少好不好 减肥期间喝水少可以吗】本文到此结束 ， 希望对你有所帮助 。
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