【脱脂牛奶可不可以减肥 脱脂牛奶可以减肥吗】大家好，小美为大家解答以上问题 。脱脂牛奶能减肥吗？很多人还不知道脱脂牛奶能不能减肥 。现在让我们来看看！答案：1 。脱脂牛
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大家好，小美为大家解答以上问题 。脱脂牛奶能减肥吗？很多人还不知道脱脂牛奶能不能减肥 。现在让我们来看看！
回答：
1.脱脂牛奶可以减肥；
2.减肥期间可以喝脱脂牛奶 。脱脂奶因为脂肪含量低，属于低脂低能量食品，对减肥非常有利 。脂肪含量越少，生产力越低 。在减肥的过程中，需要控制每天摄入的总热量，包括碳水化合物、脂肪、蛋白质和水果 。脱脂奶的脂肪含量比普通牛奶少，有利于控制膳食热量 。减肥就是控制每天摄入的总热量，同时增加一定的运动量 。脱脂奶不减少蛋白质和微量元素的摄入，非常有利于减肥 。肥胖是由于能量摄入不平衡造成的 。
本文到此结束，希望对你有所帮助 。
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