燕麦麸皮热量介绍 燕麦麸皮热量

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大家好 , 小美来为大家解答以上问题 。燕麦麸皮热量 , 燕麦麸皮热量介绍很多人还不知道 , 现在让我们一起来看看吧!
解答:
1、燕麦麸的热量约为每100克318千卡 。
2、燕麦麸的热量比燕麦少得多 , 含有矿物质和钙、磷、铁、锌、锰、铬等微量元素 。尤其是燕麦麸中含有最丰富的-葡聚糖 , 属于可溶性膳食纤维 , 适量食用有益健康 。
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