怎样敲打脾经视频，打通脾经的最好办法( 三 )
4、本经一侧45穴(左右两侧共90穴)，其中15穴分布于下肢的前外侧面，30穴在腹、胸部与头面部 。 首穴承泣，末穴厉兑 。
5、主治肠胃等消化系统、神经系统、呼吸系统、循环系统某些病症和咽喉、头面、口、牙、鼻等器官病症，以及本经脉所经过部位之病症 。
如何按摩脾经 如果发现一个人的眼皮总是耷拉着没有精神气，舌苔颜色偏淡，很可能就是脾出现了问题，这时候就要及早的调理身体了 。 经常敲打脾经，可以补血益气，还可以治疗一些慢性疾病，比如慢性鼻炎、月经不调、消化不良等 。
一、找对方法敲打脾经
如果自己担心找不对脾经的穴位，可以试着下面这种方法，首先身体坐正，把一条腿的脚踝放在另一条大腿上，一只手握空拳，沿着大腿内侧从上往下有节奏的拍打，要注意力度适中，两条腿轮换着敲打，也可以坐在床上把腿盘起来拍打，在拍打的过程中如果发现有淤堵的现象，可以着重按压，这样可以使气血畅通 。
二、按压、揉捏重要穴位
1、大脚趾指甲边约1毫米是隐白穴，这个穴位的作用是止血、通鼻窍，可以缓解腹胀 。 可以用艾灸的方法进行点久，时间约十五分钟，每天两次 。 也可以用手指按压大脚趾关节两侧，稍微用些力度，每次按揉五分钟，每天两次 。
2、商丘穴在内踝前下方凹陷处，每天按压五次，每次持续三分钟，可以治疗消化不良、肠炎、健脾化湿 。
3、三阴交穴位于内脚踝上三寸的位置，经常按压这个穴位可以调理月经、养血养颜、精致肌肤的效果 。
【怎样敲打脾经视频，打通脾经的最好办法】脾经全身共有四十二个穴位，可以说脾经是牵连着全身，所以通过脾经可以输送养分到五脏，帮助胃消化和吸收，以上几个穴位按压方法简单，穴位也非常好找 。 学会之后可以茶余饭后自己按压，还是可以起到非常不错的效果的 。
推荐阅读
- 魔域怎样开三宠，魔域开3宠任务需要准备什么
- 怎样把千纸鹤穿起来，千纸鹤怎样串成风铃
- 旧毛巾怎样变得松软，如何让旧毛巾变软
- 阴到内壁正常是怎样的
- 柱子拉钩怎样放置
- 怎样巧妙拒收货到付款，货到付款拒收后被威胁
- 四季豆怎样保存时间长，四季豆怎么储存
- 怎样开配货站，自己怎么弄配货网站
- 从暗插座怎样引出明线
- 怎样做成型水，儿童简单做成型水