石斛怎样泡水喝，石斛泡水喝的五大禁忌
石斛怎么泡水喝 取铁皮石斛茎或是根洗净， 用沸水冲泡即可饮用， 可缓解口干鼻干眼干， 也可配百合麦冬等泡水喝， 生津止渴， 对肺胃津伤效果好 。
需要注意的是， 铁皮石斛的用量不宜过大， 每次用量不宜超过15克， 因为它虽然滋阴生津， 但有滋腻的特性， 量大时会碍胃， 影响消化功能 。 此外， 脾胃虚寒者和阳虚湿盛者不宜服用 。
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铁皮石斛的食用方法有以下二种：
1、鲜吃：用新鲜的铁皮石斛茎杆， 洗净后直接放入口中咀嚼 。 可以滋阴、健胃开脾 。
2、榨汁：取新鲜铁皮石斛， 剥去表皮， 切成小段， 放入榨汁机中榨汁即可饮用， 铁皮石斛汁有股青草的味道， 可加入蜂蜜或冰糖调服 。
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怎样用石斛泡水喝 取铁皮石斛枫斗2-3颗， 洗净后放在陶瓷或者玻璃缸里， 倒入适当的开水， 20分钟后即可当茶饮用， 可以反复冲泡至石斛泡水无味以后， 连枫斗一起嚼食 。
石斛性味甘淡， 微寒， 入肺、胃经， 具有益胃生津， 养阴清热的功效 。 临床中常用于胃阴不足， 烦渴干呕， 胃脘作痛 。 对于热病伤津， 口干烦渴的疾病， 可以和麦冬、生地、天花粉等药物来泡水代茶饮 。
注意事项
单一使用铁皮石斛， 是无须担心， 可以放心使用的 。 但是铁皮石斛需要煎熬较长的时间， 才能食用 。
铁皮石斛与其他药材一起使用注意事项 。 在处方中铁皮石斛在与其他中药材一起煎熬食用时， 应提前煎煮30分钟及以上， 再与其他中药材一起煎煮， 以便发挥其药效 。 铁皮石斛在使用时， 不能与石膏、巴豆、僵蚕、雷丸等一起使用， 否则会产生不良后果 。
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石斛怎么才能泡开？ 首先， 我们需要准备好一些石斛， 这些石斛最好是比较干燥的， 不要用量太多， 一般一般水里面放入4-5个就可以了 。
【石斛怎样泡水喝，石斛泡水喝的五大禁忌】之后， 我们需要准备一瓶开水， 一般最好在85°左右就可以了， 温度太高的话， 对石斛反而会造成一定的破坏 。
之后我们放入石斛， 然后加入开水， 一般需要浸泡至少10分钟左右才会看出来泡开了， 然后温度适中的时候， 我们就可以饮用了， 需要注意的是， 在喝石斛泡的水的时候， 不要去喝白开水 。
因为本身石斛具有滋阴补肾， 养血安神， 清热和提高机体免疫力的功效， 因此石斛泡水可以起到养生保健的作用， 提高人体的免疫力和抵抗力， 对于一些体质比较差的人来说， 可以起到一种补气理气的调理作用 。
另外， 石斛泡水的话， 对于一些中老年人群效果也比较好， 特别是像是高血压， 高血脂的患者， 有利于显提高他本身的身体素质， 活化人体血小板的活性起到明显的预防血栓的作用， 此石斛泡水对于人体来说有比较良好的保健作用 。
但是也要注意到， 不能一次饮用过多或者大量的饮用种情况往往可能对人体造成 。 成一些不好的作用 。
石斛可以泡水喝吗？泡水喝能起到啥作用？ 可以 。
铁皮石斛泡水喝的好处可表现在两个方面， 一个是对于胃阴虚及热病伤津证， 另一个是对于肾阴虚证都有显著的疗效 。
1、胃阴虚及热病伤津证：铁皮石斛泡水喝能够滋养胃阴、生津止渴， 兼能清胃热 。
2、肾阴虚证：铁皮石斛泡水喝不仅能滋肾阴， 还能降虚火， 适用于肾阴亏虚之目暗不明、筋骨痿软及阴虚火旺， 骨蒸劳热等证 。
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