因为只有内心真正强大的人，才能接受自己的不完美
性格过于软弱的人可能会更容易吃亏 ， 有的人是欺软怕硬的 ， 只要你的性格稍微强势一些 ， 他们就不敢拿你怎么样 。
1、认知：全面地看待自己
有不少人对自己的认识、评价是片面的、主观的 ， 这会让人产生错误的自我认知 ， 这对个人的自我发展是有影响的 。
【因为只有内心真正强大的人，才能接受自己的不完美】比如高估了自己的能力 ， 就容易作出错误的判断 ， 导致行动的失败 ， 这会磨灭人的自信心 。
如果总是高估自己 ， 导致结果失败 ， 那还有可能产生习得性无助 。
所以我们要想让自己的性格硬气起来 ， 想让心理变强大 ， 就要学会全面地看待自己 ， 既不要高估自己 ， 也不能低估自己 。
这要求我们既要看到自己的优点 ， 也要看到自己的缺点 ， 并且接纳自己的缺点 。
因为只有内心真正强大的人 ， 才能接受自己的不完美 。
2、情绪：提高情绪自制力
要想培养硬气的性格 ， 强大自己的心理素质 ， 还需要我们提高情绪的自制力 。
众所周知 ， 情绪作为一种心理活动 ， 是具有多变的特点的 ， 可能上一秒还很开心 ， 下一秒就变得难过 。
我们在青春期的时候 ， 情绪具有不稳定和冲动、激烈的特点 ， 可能会因此和同学、老师、家长发生矛盾、产生冲突 。
但是一个成熟的人是可以控制住自己的情绪的 ， 这可以看作是心理强大的特点 。
为了提高情绪的自制力 ， 我们可以通过训练让情绪脱敏 ， 简单来说就是让情绪不要像炮仗一样“一点就炸” 。
想拥有一个强大的心理 ， 并不容易 ， 尤其是本身性格较为软弱的人 ， 所以可以找我们倾诉 ， 我们会站在专业的角度上 ， 帮你逐渐拥有强大的心理 。
比如你经常在行动中感受到害怕困难的畏难情绪 ， 那么你就让自己长时间地待在一个有适当的压力的环境下 ， 这样就能锻炼你的心智 ， 让畏难情绪脱敏 。
3、意志：提升心理弹性
如果一个人无法从失败的经历中走出来 ， 无法通过总结失败的经验 ， 来让自己的能力得到提高 ， 那么就说明他的心理不够强大 ， 性格不够硬气 。
心理学家认为我们的心理状况就像是一个弹簧 ， 会随着环境的变化而变化 ， 能够适应外部世界 。
特别是当面临压力、挫折的时候 ， 人们能够通过自我调节 ， 尽快从负性事件中走出来 。 心理学把这种能力叫做心理弹性 。
提高心理弹性水平 ， 培养自己应对消极生活事件的能力 ， 能够让我们的性格更硬气 ， 心理素质更强大 。
具体来说可以锻炼自己的成就动机和自我效能感 ， 从生活中的每一件小事做起 ， 每完成一项任务 ， 就在记事本上给自己画上一个勾 。
当我们看到自己的勾越来越多时 ， 就能增强我们的自我效能感 ， 获得成就感 ， 这能让我们保持良好的行为习惯 ， 继续努力地提升自己、强大自己 。
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