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可乐雪碧喝多了会怎样，冰雪碧喝多了会怎么样

小知识


爱喝饮料 ， 像可乐雪碧之类的碳酸饮料 ， 天天喝 ， 喝多的会怎么样？ 众所周知：可乐、雪碧等饮品都是碳酸饮料 ， 它们对身体来说可谓是一把双刃剑 。 好处咱就不说了 ， 单说说害处吧： 一、对牙齿不好 。 美国牙科学会临床刊物《全面牙科》杂志上发表的一项研究指出：“非苏打饮料和运动饮料对牙齿珐琅质的损害程度要大大超过可乐 ， 其危害分别是后者的3倍和11倍 。 其中 ， 高能饮料和瓶装柠檬茶对牙齿的危害最大 。 与一般可乐相比 ， 运动饮料的添加剂里含多种有机酸 ， 能分解钙质 ， 进而侵蚀到牙齿的珐琅质 。 罐装或瓶装的冰茶也具有类似的危害 ， 其对珐琅质的伤害是普通茶叶或咖啡的30倍 。 牙医建议 ， 如果一定要喝运动饮料 ， 就尽量快喝 ， 而不要小口抿 。 或者用吸管也行 ， 因为这样做可以减少饮料和牙齿接触的时间 。 还要记住 ， 喝完后不要立刻刷牙 ， 最好是先用清水漱口 ， 半小时后再刷牙 ， 否则对珐琅质的伤害更大 。 二、对胃不好 。 爱喝碳酸饮料的您要注意啦！健康专家提醒您 ， 长期饮用碳酸饮料会导致夜间胃痛 。 碳酸饮料是一种被充入二氧化碳气体的软饮料 ， 也就是我们生活中常说的汽水 。 之前有研究称 ， 长期饮用碳酸饮料非常容易引起肥胖和糖尿病；碳酸饮料中的磷酸会潜移默化地影响人体骨骼 ， 导致骨质疏松等 。 这是发表在美国著名医学杂志《胸》上的文章 。 睡觉时胃痛一直以来不为人所重视 。 睡眠质量不高成为阻碍现代人白天有效地进行工作生活的重要因素之一 。 研究中专家定义 ， 如果您每月在睡觉的时候经受两次或两次以上胃痛侵袭 ， 那么您就是有睡眠胃痛的疾病 。 通过对15315名美国人进行的相关调查 ， 专家结果发现 ， 过多饮用碳酸饮料会导致睡眠时出现胃痛 。 因为碳酸饮料中含有较多的酸性物质 ， 从而导致胃中酸度增加 ， 进而产生不良的刺激作用 ， 甚至会损害胃黏膜；而释放出的二氧化碳很容易引起腹胀 ， 可能造成肠胃功能紊乱 。 三、导致肥胖 四、影响处在发育期的孩子长高 。 碳酸饮料影响人体对钙离子的吸收 ， 所以长期饮用肯定是会造成缺钙的 。 对正处在成长发育期的少年儿童来说 ， 最好不要喝碳酸饮料 ， 喝些纯果汁饮品多好呀 。
雪碧 ， 可乐喝多了有什么好处和害处？ 经常喝可乐和雪碧容易肥胖 ， 会对牙齿产生伤害 ， 对胃不好而且影响人体钙吸收 。
拓展资料
可乐和雪碧中有大量的糖份 ， 会很快被人体吸收 ， 让人体出现热量摄入过量 ， 从而出现肥胖 。 可乐和雪碧都是碳酸饮料 ， 有一定数量的咖啡因存在 ， 会刺激大脑神经影响人的正常睡眠 。 可乐和雪碧中的糖分和磷酸会导致牙齿牙釉质被损坏 ， 所以尽量少喝这类饮料 。
长期饮用碳酸饮料会导致夜间胃痛 ， 碳酸饮料中含有较多的酸性物质 ， 导致胃中酸度增加产生不良的刺激作用 ， 甚至损害胃黏膜 。 释放出来等二氧化碳 ， 容易引起腹胀 ， 造成肠胃功能紊乱 。 碳酸饮料会影响人体对钙离子的吸收 ， 长期饮用会造成缺钙 。
可乐雪碧喝多了 ， 可能会刺激呼吸引发头痛头昏 。 其中含有大量的二氧化碳 ， 或多或少会对人体产生危害 。 二氧化碳会刺激人的呼吸中枢 ， 过多或者一次性过量摄入 ， 会导致无意识地呼吸次数增加、呼吸急促 ， 可能引起头痛、头昏、神志不清等症 。
【可乐雪碧喝多了会怎样，冰雪碧喝多了会怎么样】这些饮料喝多了还会引发糖尿病或者致癌 ， 所以对人体有害而无益 ， 平时多喝水来代替碳酸饮料会更健康 。

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