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怎么下火，怎么样可以快速消炎下火

小知识


怎么能迅速下火? 心火
分虚实 。 虚火主要表现有低热·盗汗·心烦·口干等 ， 可喝点莲子大米粥 ， 或用生地·麦冬等泡茶喝；实火则表现为反复口腔溃疡·口干·心烦易怒等 ， 可服用牛黄清心丸以降火 。
肺火
表现为干咳无痰或痰少而粘·潮热盗汗·手足心热·失眠·舌红 ， 可用百合·红枣·大米适量煮粥喝 ， 或用沙东·麦冬泡茶喝 。
胃火
胃火也分虚实 ， 实火表现为上腹不适·口干口苦·大便干燥 ， 可用栀子·淡竹叶泡茶喝 。 虚火表现为轻微咳嗽·饮食量少·便秘·腹胀·舌红 ， 可吃些有营养作用的梨·甘蔗·蜂蜜等 。
肝火
常表现为头痛·头晕·耳鸣·眼干·口苦口臭·两肋胀痛 ， 可服用龙胆泻肝丸或龙胆泻肝汤 。
肾火
常表现为头晕目眩·耳鸣耳聋·牙齿过早松动·烦躁·腰酸腿痛 ， 可服用六味地黄丸 。
上火如何下火 番薯芥菜冬瓜下火汤 材料：番薯（800克） ， 芥菜（500克） ， 冬瓜（少量） 。
配料：姜（一块） ， 盐少许 ， 油少许 。
方法：其实方法很简单 ， 喜欢喝水得就多放点 ， 不喜欢喝水又想下火消腻得就少放点水 。
番薯削皮之后切块 ， 放水和姜进去煲；芥菜洗干净 ， 等水沸腾了再放进去 ， 同时放
点盐和油 ， 等水沸腾了关小火 ， 煲20分钟关火即可饮用 。
功能：下火 ， 消腻 。 [编辑本段]萝卜枸杞百合下火汤 材料: 红萝卜1根, 枸杞一小抓, 百合一小抓, 玉米一个, 玉米须可多放, 带骨的肉几块.
步骤一:
肉洗干净,然后出水,一分半钟左右就可以了.
步骤二:
把罗卜斜切成小块, 玉米断开两折, 两味中药用水泡１０分钟左右
步骤三：
烧开大约一锅水 ， 先把中药和肉放下去 ， 水煮滚以后放其他东西
步骤四：
水开后大火烧十五分钟 ， 然后小火烧十五分钟 ， 放适当的盐 ， 可以喝了！ 夏日清凉下火汤
粉葛鲫鱼汤
材料：粉葛500克 ， 鲜鲫鱼一条（约500克） ， 猪骨头250克 ， 蜜枣6颗 ， 陈皮一小块 。
做法：粉葛去皮洗净切块备用 ， 剖净鲫鱼除杂 ， 与猪骨头还有蜜枣一起入煲内 ， 放入适当清水 ， 煲沸后转用小火再煲两个小时 ， 后关火才放入调味盐 ， 即可食用 。
功效：汤味清甜可口 ， 清润降火 。
祛滞益胃汤：
材料：瘦肉200克 ， 白菜250克（或者菜干100克）郁金15克 ， 柴胡10克 ， 香附15克 ， 白芍20克 。
做法：瘦肉原块洗净 ， 白菜洗净 ， 煲肉注入适量的清水 ， 后放入全部材料 ， 大火煲沸后改用文火再煲两个小时 ， 后加调味盐即可 。
功效：健胃消食 ， 适及于肝区痛楚、胀满、嗳气、吐酸、打饱嗝、情绪紧张、睡眠不好等 。
西瓜排骨汤
材料：大西瓜中果皮1/8个 ， 猪排骨120克 ， 适量盐 。
做法：西瓜皮洗净削去翠衣 ， 切块成丁 ， 排骨洗净备用 ， 在煲内注入五碗清水 ， 加入洗好的材料煲沸后 ， 改用文火再煲十五分钟左右 ， 后加入适量调味盐即可食用 。
功效：清热解毒 ， 止渴利尿 ， 适用于暑热、肺热、口舌唇内溃疡 。 肺病患者可加入白木耳一起煮汤食 ， 效果很有显著 。 美容下火汤－普洱茶炖鱼 原料：普洱茶、山茶油、鱼（草鱼、鲤鱼）；
厨具：盆（陶瓷什么的都可以 ， 大小依你的锅定）、炖锅或者高压锅
具体做法：
1、将鱼杀好洗干净 ， 放入盆中（注意不要剁开鱼 ， 整只放下去）；
2、在盆里面放好冷水做汤水 ， 多少依你自己的鱼的大小和人数多少定；
3、将少许普洱茶冷水冲洗一下放入盆中；
4、将盛有鱼、冷水、普洱茶的盆放入炖锅里面炖；
5、小炖一会就可以起锅 ， 放山茶油、盐巴、少许的味精（也可以不放）

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