手腕疼怎么办，手腕疼老不好怎么办
手腕痛怎么办 手腕疼痛：与经常做一个动作有关 。 因为手腕部是有好多筋腱并且有腕管组成 ， 在医学上外科有腕管综合症这种病 ， 腱鞘炎 ， 和腱鞘瘤《腱鞘囊肿》 ， 很常见 根据您的情况是很符合腕管综合症的表现 ， 因为诱发病因为着凉着累 。 我想你回去后 ， 用热水敷一敷《也可以双手在你能够到水里泡的水温 ， 时间上久一点 ， 到手腕红 ， 感觉暖了里面热涨的感觉 ， 在上些正红花油搓搓让药液充分吸收 ， 然后局部保温带个护腕或者毛巾裹一会 。 《这些完全是我个人的经验 ， 也不费事做到 ， 感觉应该不错的 ， 不免一式 。 》 如果能做到的话 ， 避免一段接触凉的工作就更好了 。 祝您早日康复!
突然手腕疼啊该怎么解决呢 腕关节损伤 ， 多有明显的外伤史 。 伤后出现腕部无力 ， 腕关节活动不灵 。 轻伤 ， 一般无明显肿胀 ， 疼痛不甚 ， 仅在大幅度活动腕关节时始有疼痛 。 严重扭伤 ， 可间腕部肿胀、疼痛较重 ， 不能活动腕关节或活动时疼痛加剧 。 腕部损伤要及时治疗 ， 预防腕舟骨、腕月骨发生缺血性坏死 。 外敷活血散瘀的中药治疗 ， 是最佳的选择 。 内服舒筋活血汤：舒筋通络 ， 行气活血 。
手腕疼应该怎么办？ 1、手腕扭伤
腕关节损伤 ， 多有明显的外伤史 。 伤后出现腕部无力 ， 腕关节活动不灵 。 轻伤 ， 一般无明显肿胀 ， 疼痛不甚 ， 仅在大幅度活动腕关节时始有疼痛 。 严重扭伤 ， 可间腕部肿胀、疼痛较重 ， 不能活动腕关节或活动时疼痛加剧 。 损伤局部有压痛或触及筋肉组织异常改变 。 腕部损伤要及时治疗 ， 预防腕舟骨、腕月骨发生缺血性坏死 。
①将腕关节用力掌屈 ， 背侧出现疼痛 ， 则说明腕背侧韧带与腕伸肌腱损伤 。 反之 ， 则为腕掌侧韧带或腕屈肌腱损伤 。
②将腕关节用力向尺侧偏斜 ， 桡骨茎突部出现疼痛 ， 则为桡侧副韧带损伤 。 反之 ， 则为尺侧副韧带损伤 。
③腕部各个方向的活动均出现疼痛 ， 而且活动明显限制 ， 则说明是韧带、肌腱等的复合性损伤 。
2、手腕腱鞘炎
手腕疼痛的主要原因是手腕腱鞘炎 ， 腕部或手指麻木、水肿、刺痛、敏感下降 ， 或者按上去有痛感 ， 关节不灵活 ， 弯曲手指握东西感到困难、无力 ， 手指一活动就加重不适感等这就是明显的手腕腱鞘炎 。
3、风湿关节炎
手腕风湿疼痛、肿胀是主要表现 ， 且随着病情的进一步发展恶化 ， 会带来活动受限、肌肉萎缩等严重症状 ， 甚至累及多系统 ， 多脏器 ， 可能有多种临床表现 。 其早期症状多不典型 。 有低热、乏力、体重减轻、关节痛等症状 。 风湿病对患者的危害是很大的 ， 需要详细检查 ， 早日确诊治疗 ， 控制病情 ， 避免带来更大的伤害 。
手腕总疼怎么办呢？ 这种情况属于扭伤或是肌肉劳损 ， 疼的话就先休息一下 ， 不要太勉强 ， 以免伤势加重 ， 适当用些红花油、神力汀之类的外用药物 ， 做些轻柔的按摩 。 以后练舞之前一定先做热身 ， 多活动手腕脚腕 ， 可以戴护腕 ， 避免受伤 。 祝早日康复！
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