怎么集中注意力,注意力变得集中( 四 )




4、把多种动作协调起来,有利于注意力的高度集中 。 比如:在听课时,可以边听边做笔记,手、眼、耳全部动起来,易于抑制疲劳,提高学习效率,还能增进记忆能力

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