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怎么提升酒量，酒量差的人怎么提高酒量

小知识


怎样能增加酒量 首先 ， 喝酒前尽量先吃东西垫垫肚子
空腹喝酒更容易醉 ， 这是已经有科学道理支持的论点 ， 空腹饮酒会导致酒精很快被肠胃吸收 ， 很快作用到血液里 ， 然后导致醉酒 。
在喝酒之前先垫垫肚子 ， 最好选择膳食纤维食物 ， 比如水果、蔬菜、谷物、豆类等 ， 膳食纤维可以促进胃肠道蠕动 ， 加快食物通过胃肠道 ， 减少吸收 ， 这样酒精被吸收的速度就会有所减缓 ， 醉意也就来的没那快了 。
其次 ， 挑选适合自己的酒 。
酒精度数会直接决定你能“喝”多少 ， 酒友们发现没有 ， 有的朋友平时喜欢喝啤酒 ， 酒量也还不错 ， 但一喝点白酒就醉了 ， 这很大程度上是因白酒的酒精度数比较高；另外这个适合不仅仅指酒精度 ， 也和酒的香型有一定关系 。
一般来说 ， 浓香型醉得最快 ， 酱香型醉意来得慢但后劲足 ， 清香型醉意醉少 ， 凤香型介于清浓之间 。 当然 ， 这也是因人而异的 ， 每种香型混合着和更容易醉 。
再次 ， 喝酒喝水两不误
一边喝酒一边狂喝水是我在酒桌屡试不爽的妙招 。 一方面 ， 酒和水混合着喝可以有效稀释酒精浓度 ， 另外 ， 你也可以借口酒喝太多多跑几次厕所 ， 这样就可以巧妙躲过好几轮劝酒 ， 并且及时排出酒精啦 。
要知道 ， 喝酒不仅会导致宿醉 ， 也会导致脱水 ， 大脑运转变慢 ， 会加重醉酒感 。
喝酒的时候可能顾不上这些细节 ， 但可能的话一定要在喝完酒之后尽量多喝水（虽然这样会让你尿不停）但至少你不会出现那种脑袋停止运转 ， 酒后耍流氓的情况！
再次 ， 喝酒不能太猛太快
很多人喝酒喜欢叫“干了干了”其实说实话 ， 这我是不提倡的 ， 由于白酒的辛辣刺激 ， 很多人可能觉得“一口闷”可以减少刺激 ， 但这样喝酒的方式其实不科学 。 细水长流才是喝酒的正确姿势 ， 喝猛酒、喝闷酒都会导致酒精对身体的损害提高 。
在某种程度上 ， 酒精类似于“毒素” ， 喝多了会麻痹你的神经 。 一来就大口猛灌 ， 不出三五分钟 ， 多数人一定必醉无疑 。 只有慢慢喝 ， 一点一点来 ， 身体才能不断适应和分解 。
而且你喝的快 ， 别人倒酒也快呀 ， 桌上的酒杯是不可能被空着的 。 下次喝酒 ， 记得慢慢来 。
最后 ， 喝酒前定要三思 。
如何提升自己的酒量？ 要培养小酌一杯的习惯 ， 平常就适当的喝一点 ， 这样临场就能大干一场也不会有什么大问题 。
关于品种问题 ， 可以先从红酒啤酒练起 ， 逐渐往白酒上转 ， 时间长了就习惯白酒的味道 ， 要练酒量必过白酒这一关 。 喝酒的过程中要吃点东西 ， 空腹喝酒就是不作死就不会死 ， 最好吃一些蛋白质和脂肪含量较多的食物 ， 在喝多之后至少不会太晕 。
扩展资料：
注意事项：
喝酒后不要喝咖啡或者浓茶 ， 因为咖啡可以加重喝酒后的缺水状况 ， 而茶叶会让身体处于一种兴奋状态 。 喝酒后不要洗澡 ， 因为洗热水澡容易加重人们的醉酒状态 ， 甚至引起呕吐以及晕厥等现象 。

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