每天晚上都做梦是怎么回事，每天晚上都做噩梦
每天晚上都做梦是怎么回事 。 。 该怎么办 晚上总是做梦怎么办 ， 会不会影响身体健康？人在睡眠时 ， 大脑也在休息 ， 但是大脑的休息过程不是完全的 ， 有一部分大脑皮层细胞还很活跃 ， 导致某些神经还处于兴奋状态 ， 就产生了梦 。 另外 ， 外界环境也会引发做梦 ， 比如床铺过热或是身体的疾病 ， 也会引起做梦 。 有些人 ， 在梦中还有一定的意识 ， 甚至还能进行一些逻辑思考 。
古代人从中医的角度来论述人为什么会做梦 ， 有些医生认为体内阴阳之气的缺少或过量、五脏之气过盛、气血有余或者是患有某种疾病 ， 都会导致做梦 。 另外 ， 从心理因素来考虑 ， 如果人白天思虑过度 ， 或是遭遇大喜大悲 ， 也会做梦 。 科学家做了一些阻断人做梦的实验 。 当睡眠者一出现做梦的脑电波时 ， 就立刻被唤醒 ， 不让其梦境继续 ， 如此反复进行 。
实验结果发现 ， 梦的剥夺会导致人体一系列生理异常 ， 如血压、脉搏、体温的异常变化 ， 植物神经系统机能有所减弱 ， 同时还会引起人的一系列不良心理反应 ， 如出现焦虑不安、紧张、易怒、感知幻觉、记忆障碍等 。 这就是说 ， 人需要梦 。 具有梦境活动 ， 是保证人体正常运行的重要因素之一 。 所以 ， 从上文的分析来看 ， 晚上做梦 ， 一般不会影响身体健康 。
但是 ， 如果是长期经常做梦 ， 那就不好说了 。 从医学的角度来看 ， 经常做梦是睡眠障碍的一种表现形式 ， 长期经常做梦对患者的睡眠质量造成严重影响 。 考虑与患者日常生活工作中压力过大、过于疲劳、紧张有关 。 建议患者避免不规律作息 ， 如经常熬夜 ， 保证正常人六至八小时睡眠时长 ， 可适当运动增强自身体质 。 睡前热水泡脚、洗热水澡舒缓心情 ， 放松身心 。 缓解多梦在必要时可服用谷维素 ， 也可服用抗焦虑、抑郁药物 ， 如黛力新 ， 还可以服用镇静安眠药 ， 如佐匹克隆 ， 建议患者在专业医生指导下规范用药 。
为什么天天晚上都会做梦 ， 是怎么回事啊？ 一个人夜间经常做噩梦 ， 外界因素往往占据了主流 ， 睡姿是其中主要的一方面 。 有些朋友晚上睡觉喜欢平躺着 ， 并且将双手掌不自觉地放在腹部 ， 又或者睡觉时喜欢蒙着头 。
蒙着头或者手放在腹部 ， 都会影响到呼吸 ， 并且对供血供氧产生影响 ， 夜间睡觉时就会频繁地做梦 ， 且多是噩梦 。
在一个星期或者一个月内 ， 看过恐怖影视剧 ， 或者曾经被一些影视剧的场景所震撼过 。 受到这方面的影响 ， 很多人的内心会留下阴影 ， 大脑中时常会浮现出这种场景 。
由于睡觉时 ， 是神经最为放松的时候 ， 影像就会在脑中不自觉地回放 ， 噩梦就会产生 ， 且多是和恐怖场景相关的 。 另外 ， 凡是恐怖电影中的道具以及宠物等 ， 也会留下心理阴影 ， 睡前见到过这些东西 ， 也会产生相关噩梦 。
天天晚上做梦是怎么回事 做梦是属于正常现象 ， 人们或多或少做过一些梦 ， 只是有一些被潜意识拦截了 ， 所以就不太记得 。 心但如果是经常性的整夜做梦 ， 可能就是白天压力过大 ， 精神极度紧张 ， 身心过度劳累造成的 。
每晚睡觉做梦 ， 并不表示大脑有问题 。 相反 ， 适当地做梦对于个体来说是正常生理需求 。 而且还有研究发现 ， 对梦的剥夺 ， 会导致人体一系列生理异常和不良的心理反应 。 也就是无梦睡眠 ， 不仅导致睡眠质量差 ， 而且还可能是大脑受损害或存在睡眠疾病的一种征兆 。
【每天晚上都做梦是怎么回事，每天晚上都做噩梦】
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