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私处怎么保养，下边变黑怎么变白

小知识


女人的私处的保养和护理？ 你好：1、保持腹部温热 下半身着凉直接导致女性宫寒 ， 除了手脚冰凉、痛经外 ， 宫寒造成的淤血 ， 导致白带增多 ， 阴道内卫生环境下降 ， 从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等 。
因此做好下半身的保暖工作 ， 女性就可以避免许多妇科疾病 。 中医常说“暖宫孕子” ， 只要子宫、盆腔气血通了 ， 炎症消除自然就能怀上宝宝 。 所以健康、“幸孕”的小肚子都是暖暖、软软的
2、不要穿紧身塑身衣 ， 太紧的牛仔裤 。
3、保持私处的干爽和透气 女性阴部常年湿润 ， 如果能充分地通风透气也能减少患上妇科病的可能性 。 私处湿气太大 ， 容易导致霉菌性阴道炎 。 尽量少使用不透气的卫生护垫 。
4、不要久坐
下半身缺乏运动会导致盆腔淤血 ， 对心脏和血管也没有好处 ， 还会导致女性乳房下垂 。 坚持锻炼 ， 加强腰腹肌力量对保持身材、预防盆腔炎等各种妇科病有很大作用 ， 还可以提升性生活质量 。
瑜伽中有许多专门针对腹部循环的运动 ， 非常有效 。
参考：百度经验《私处如何保养》
如何保养私处粉嫩？ 你好
不同年龄有不同要求 ， 细节大概不一样
例假来了的年龄 ， 到未婚前 ，
应该注意卫生 ， 可以每两天清水清洗一次 ， 在例假来的时候最好是每天能够清洗一次
注意清洗的时候 ， 动作要轻柔 ， 以轻拍为好 ， 主要为冲洗 。
有过男人的女士 ， 要注意不要总是清洗阴道内部 ， 只清洗外阴就可以了 。 清洗内部反而容易导致疾病发生 。
这样就算是保养了 。 不要用太多药物洗剂 ， 如果你没有妇科炎症的话 。
无论怎么保养 ， 私处总是会有颜色变化的 ， 或深或浅
私密处怎么保养 一、正确的阴部清洗方法 1、清洗次数：每天1次即可 。 2、清洗方式：最好采用淋浴 ， 用温水冲洗 ， 如果无淋浴条件 ， 可以用盆代替 ， 但要专盆专用 。 3、清洗顺序：先洗净双手 ， 然后从前向后清洗外阴 ， 再洗大、小阴唇 ， 最后洗肛门周围及肛门 。 4、清洗液：根据自身情况在妇科医生的指导下选择适合自己的清洗液 ， 最好不要每天使用 ， 两周一次或在每月生理期身体免疫力低下时使用是最佳方法 。 切忌不停更换各种牌子的药液 。 5、专家提醒：正常情况下不要进行阴道内清洗 。 如果阴道瘙痒 ， 小便时有灼烧的痛感 ， 颜色异常（灰色、黄绿色 ， 甚至带血丝） ， 阴道中出现肿块 ， 有异味 ， 一定要去医院检查 。 二、月经来临时的呵护 1、勤换卫生巾 ， 每天用温热水清洗2次外阴 。 2、如不能淋浴清洗 ， 盆洗时要做到“一人一盆一巾一水” 。 阴部与足部要分开洗 。 3、不要洗冷水浴 。 4、不要坐浴 。 三、怀孕期间的清洗 1、因怀孕而白带增多 ， 特别容易感染病菌 ， 每天温水清洗数次 。 2、天天更换内裤 ， 洗净的内裤要在日光下晾晒 。 3、如果有异样白带（量多且有臭味） ， 应尽早就医 。
四、生产后的清洗 1、夏天产后3天 ， 冬季产后一周以后洗浴 。 2、最好用温热水淋浴 。 3、不要坐浴 。 4、如果有恶臭应及早就医 。 女性的阴部是女性的神秘“门户” ， 既是女性神圣的象征 ， 也是女性最后一道防线 。 这个敏感部位最容易受伤 ， 女性要懂得善待自己 ， 爱护好自己的“秘密花园” 。 五、不明原因的外阴瘙痒 1、每天用温水清洗外阴数次 。 2、洗后在外阴部涂擦止痒剂 。 3、专家提醒：及早去医院查找病因 。 六、卫生护垫不能长期使用
女性私密处 应该如何保养

  1. 【私处怎么保养，下边变黑怎么变白】保持腹部温热 下半身着凉直接导致女性宫寒 ， 除了手脚冰凉、痛经外 ， 宫寒造成的淤血 ， 导致白带增多 ， 阴道内卫生环境下降 ， 从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等 。

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