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军训如何防止晒黑，怎样防止军训时皮肤被晒黑

小知识


军训时防止晒黑的小窍门? 白涂SPF20防晒霜
每隔2涂
训完用毛巾沾牛奶敷脸
条件敷面膜效更
刚晒完太阳要马用凉水洗脸
喝水
军训容易脱水
军训期间怎么才能不被晒黑 用芦荟胶和防晒霜一起搅拌在涂抹效果很好 。 芦荟本身就有防晒的功效
怎样防止军训时晒黑．若发现脸部晒黑了怎么办啊， 军训不被晒黑的方法;
1、防晒蔬果要多吃 。 日常蔬果能防晒， 番茄、西瓜、柠檬、坚果皆是宝， 所以在夏季一定要多多吃具有防晒功能的蔬菜和瓜果 。
2、不吃感光蔬菜 。 防晒蔬果要多吃， 那么感光的蔬菜你就要小心了， 尤其是容易长斑的MM， 盛夏不吃感光菜 。 芹菜、香菜、白萝卜都感光， 吃了更易长色斑 。
3、不用热水洗脸（晒后） 。 在外晒了太阳要注意， 不用热水洗脸是好事， 用好凉水收毛孔， 肌肤冷却， 消热退红有保障 。
军训期间防晒霜使用的六大禁忌：
1、并不是SPF值越高， 防晒时间越长 。
2、SPF值不能累加 。 涂两层SPF10防晒霜， 只有一层的保护效果 。
3、不可临出门才涂防晒霜 。
4、防晒霜并不是涂上就有效， 而要达到一定量才能发挥效应 。 通常涂抹量为每平方厘米2毫克时， 才能达到应有的防晒效果 。
5、不同肤质的人应选择不同的防晒用品 。 油性的肌肤宜选择渗透力较强的水性防晒用品；干性肌肤宜选择霜状的防晒用品；中性皮肤一般并无严格规定 。
开学要军训了， 要怎样防止晒黑？ 就是一定要多擦些防晒霜 。 或者天气很热时你就装晕呗 。 （军训是哥很有意义的事， 这种方法不太好） 。 军训过后会让你有一个很美好的回忆的， 所以我想晒黑点也无所谓， 正好见证了你真正想军人一样参加了军训吗 。 只要擦些防晒霜， 不至于晒坏就OK了 。
军训时怎么防止晒黑， 晒黑后如何美白？ 护肤品和化妆品是不一样的， 属于洗化用品， 晚上睡觉前 用去油保湿去垢的洗面乳洗脸， 然后上一些保湿水和乳液， 早上起床同样洗脸上保湿水和乳液， 最后再薄薄的上一层防晒霜， 军训后 时间够用了 再用些美白保湿的面膜 · 其实说着麻烦 做着也很简单， 只要能坚持住每天都这么保养， 皮肤在军训后也不会有什么大的变化 有可能还会变的更好， 因为运动可以出汗 促进新陈代谢 排出毒素 只要能补充好皮肤所需营养就可以了 无论男女 这样都很实用~
军训 怎么能防止晒黑.. 军训不被晒黑的方法;
1、防晒蔬果要多吃 。 日常蔬果能防晒， 番茄、西瓜、柠檬、坚果皆是宝， 所以在夏季一定要多多吃具有防晒功能的蔬菜和瓜果 。
2、不吃感光蔬菜 。 防晒蔬果要多吃， 那么感光的蔬菜你就要小心了， 尤其是容易长斑的MM， 盛夏不吃感光菜 。 芹菜、香菜、白萝卜都感光， 吃了更易长色斑 。
3、不用热水洗脸（晒后） 。 在外晒了太阳要注意， 不用热水洗脸是好事， 用好凉水收毛孔， 肌肤冷却， 消热退红有保障 。
军训期间防晒霜使用的六大禁忌：
1、并不是SPF值越高， 防晒时间越长 。
2、SPF值不能累加 。 涂两层SPF10防晒霜， 只有一层的保护效果 。
3、不可临出门才涂防晒霜 。
4、防晒霜并不是涂上就有效， 而要达到一定量才能发挥效应 。 通常涂抹量为每平方厘米2毫克时， 才能达到应有的防晒效果 。
5、不同肤质的人应选择不同的防晒用品 。 油性的肌肤宜选择渗透力较强的水性防晒用品；干性肌肤宜选择霜状的防晒用品；中性皮肤一般并无严格规定 。
开学军训怎样可以不被晒黑呢? 怎么防止晒黑：
1， 在军训前记得要涂防晒霜，
2， 在休息的时候也要及时的补， 防止被汗液流失掉

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