藏红花如何，藏红花怎么样食用( 三 )
藏红花怎么食用? 藏红花的吃法很多 ， 可以泡水喝、煮粥、煲汤、泡酒等 。 效果最好的方法 ， 推荐直接用藏红花泡水喝 。 每次用藏红花5-10根 ， 续水3次左右 ， 连花丝一同吃下 ， 如果口感不好 ， 可以加入适量蜂蜜 。 藏红花泡水喝是最简单、方便的用法 ， 吃掉花丝 ， 坚持食用 ， 效果会比较好 。 除了禁忌的情况外 ， 藏红花泡水可以天天喝 。 藏红花因为活血化瘀的作用比加强 ， 孕妇禁用 ， 女性经期慎用 。 男性如果是淤血体质者 ， 可以喝藏红花泡水 。 女性除了经期和孕期 ， 其它时间也可以经常服用藏红花 。
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