春天来了天气干燥 ， 气温变化明显 ， 很多人都会出现上火或者感冒等不良症状 ， 这时大家可以喝清热解毒的汤品来调理身体 ， 银耳菊花汤就是不错的选择 ， 但是银耳菊花汤应该怎么做呢？其实这种汤品的做法很简单 ， 一会我就把它具体做法写出来 ， 相信大家看过以后都能学会 。
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银耳菊花汤怎么做 银耳菊花汤的做法银耳菊花汤的材料
平时煮制银耳菊花汤时 ， 需要准备适量的银耳和杭白菊 ， 另外再准备少量的红枣和冰糖以及适量的清水 ， 最后还要准备一个砂锅 。
银耳菊花汤的做法
【【菊花】银耳菊花汤怎么做 银耳菊花汤的做法】1、把准备好的银耳用泠水浸泡 ， 泡发以后取出去掉根蒂 ， 然后再撕成小朵备用 ， 把红枣也用清水浸泡一下 ， 泡的它个头变大以后用清水洗净 。
2、杭白菊提前用清水洗好 ， 放入砂锅中 ， 加入清水烧七开再加入泡好的银耳和红枣 ， 然后加入冰糖一起煮制 ， 煮开以后调小火力 ， 慢慢的熬制二十分钟 ， 当锅中的汤汁变浓以后就能取出装碗食用 。
3、银耳菊花汤味道甘甜 ， 营养价值很高 ， 它含有多种维生素和氨基酸 ， 能清热解毒 ， 也能清肝明止 ， 平时多食用一些 ， 可以消除人体的多种炎症 ， 也能预防三高 ， 更能起到美容和延缓衰老的重要作用 。
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