吸了甲醛后如何排毒，甲醛闻多了怎么解毒
吸了甲醛怎么办 装修时闻了甲醛 ， 只要不是非常大量地吸入甲醛 ， 对身体不会有很大的影响 ， 我们可以自己进行甲醛防治工作 。 首先 ， 立即离开甲醛超标的环境 ， 避免情况的进一步恶化 。 多多喝水 ， 促进体内甲醛的排出 。 多食用一些有解毒的作用的食物 ， 如黄瓜所含的黄瓜酸 ， 能促进人体新陈代谢 ， 排出毒素；荔枝中含有的维生素C和游离氨基酸对于排毒补肾益精,改善肝功能有不错的效果 。 其他食物如蜂蜜、萝卜、海带、木耳、苦瓜等也有一定的防治效果 。
甲醛超标对人体健康有巨大的威胁 ， 室内环境要做好除甲醛工作 ， 使用活性炭光绿 素等材料除甲醛 。 同时多多通风 ， 将室内的甲醛排出 。 摆放绿植如芦荟 ， 吊兰也可以起到辅助作用 。
身体吸入甲醛怎么排毒 多吃点清热解毒的食物：
一、蜂蜜：味甘 ， 性平 ， 自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品 。 蜂蜜富含维生素B、维生素D、维生素E、果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种元素 ， 对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显著功效 。
二、萝卜：胡萝卜是有效的解毒食物 ， 它不仅有丰富的胡萝卜素 ， 而且含有的大量维生素A和果胶 ， 与体内的汞离子结合之后 ， 能有效降低血液中汞离子的浓度 ， 加速体内汞离子的排除 ， 白萝卜、红萝卜小萝卜等也具上述功效 。
三、海带：海带含丰富的碘 ， 对人体十分有益 ， 可治疗甲状腺肿大和碘缺乏而引起的病症 。 它所含的蛋白质中 ， 包括18种氨基酸 。 海带中的碘化物被人体吸收后 ， 能加速病变物和炎症渗出物的排除 ， 有降血压、防止动脉硬化、促进有害物质排泄的作用 。 海带表面上有一层略带甜味的白色粉末 ， 是极具医疗价值的甘露醇 ， 具有良好的利尿作用 ， 可以治疗药物中毒、浮肿等症 ， 所以海带是理想的排毒食物 ， 中老年男性更应多食海带 ， 以保持前列腺和肾脏的健康 。
四、木耳：木耳所含的一种植物胶质 ， 有较强的吸附力 ， 可将残留在人体消化系统内的灰尘杂质集中吸附 ， 再排出体外 ， 从而起到排毒清胃的作用 ， 因此 ， 从事粉尘环境中作业的人 ， 特别应多食木耳 。
五、黄瓜：黄瓜是难得的排毒食品 。 黄瓜所含的黄瓜酸 ， 能促进人体新陈代谢 ， 排出毒素；维生素C的含量比西瓜高五倍 ， 能美白肌肤 ， 使其保持弹性 ， 抑制黑色素的形成 。 而且 ， 黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪 ， 对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益 。 夏日里容易烦躁、口渴 ， 假如喉痛或痰多 ， 吃黄瓜有助于化解炎症 。
六、苦瓜：味甘、苦 ， 性平 ， 中医认为苦瓜有解毒排毒、养颜美容的功效 。 苦瓜中存有一种具有明显抗癌的活性蛋白质 ， 能够激发体内免疫系统防御功能 ， 增加免疫细胞的活性 ， 清除体内的有害物质 。 苦瓜虽然口感略苦 ， 但余味甘甜 。 专家建议 ， 女性应多吃苦瓜 ， 以利经血调顺 。
七、荔枝：味甘、酸 ， 性温 ， 有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效 。 荔枝含维生素A、维生素B、维生素C、果胶、游离氨基酸、蛋白质、铁、磷、钙等多种元素 。 研究证明 ， 荔枝有补肾益精 ， 改善肝功能 ， 加速毒素排除 ， 促进细胞生成 ， 使皮肤细嫩等功效 ， 是排毒养颜的理想水果 。
八、猪血：猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后 ， 产生一种解毒、清肠分解物 ， 能够与侵入人体内的粉尘、有害金属微粒发生化合反应 ， 易于毒素排出体外 。 长期接触有毒有害粉尘的人 ， 特别是每日驾驶车辆的司机 ， 应多吃猪血 。 另外 ， 猪血富含铁 ， 对贫血而面色苍白者有改善作用 ， 是排毒养颜的理想食物 。
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