经常吃咸的对身体如何，多吃咸有什么坏处( 二 )
左心室肥大 左心室肥大是早发心血管病的一个危险因素，以往人们认识到的主要原因是高血压 。 近年来专家们发现，无论血压如何，摄盐量是左心室肥大的一个重要的独立因子，甚至比高血压本身还重要，从而说明控盐是防治心血管病的措施 。
肾脏病 膳食摄盐量高会促使肾脏血管发生病理性改变，加重肾脏的负担，影响肾脏功能 。 专家们发现，高盐摄量可加速肾脏病人肾功能的减退 。 因此，专家告诫人们，肾脏病患者一定要控制钠盐的摄入量 。
骨质疏松 膳食盐量是排钙的主要决定因素，摄盐量越高，尿钙也就越高 。 研究表明，低钙摄量以及高盐摄量所致高尿钙，是导致骨骼中的钙减少，引起骨质疏松的重要原因 。
哮喘 专家发现，男子摄盐量中度减少以后，哮喘症状减轻，气管扩张剂用量减少，最高呼气量增加，但女性无此现象 。 因此，专家们也极力主张哮喘病人也应严格控制钠盐的摄入量 。
鉴于上述高盐膳食的诸多不良反应，专家们建议人们将每日摄盐量由10克改为5克，并应多用醋来作为日常生活中的调味品，这样才能益于健康
常吃的太咸会不会对身体有害 好处：吃饭时菜里如果不放点盐，即使山珍海味也如同嚼蜡 。 盐不仅是重要的调味品，也是维持人体正常发育不可缺少的物质 。 它调节人体内水份均衡的分布，维持细胞内外的渗透压，参与胃酸的形成，促使消化液的分泌，能增进食欲；同时，还保证胃蛋白酶作用所必需的酸碱度，维持机体内酸碱度的平衡，和体液的正常循环 。
长期吃过咸的东西对身体有哪些坏处？ 盐的化学名字是氯化钠 。 纳的成分不能太多，尤其高血压的人是要控制食盐摄入量的 。 盐吃多了就会口渴，大量喝水又会给心脏、肾脏造成负担 。
吃得太咸的话，对身体有什么影响？ 盐是五味中的基本,饭菜中没有放盐,菜肴也就食之无味 。 但是,盐不宜多吃,吃盐过量对身体有危害
长期吃太咸的危害:
专家告诉我们,从西医的角度来说,经常吃高脂肪饮食可促使肝脏分泌更多的胆汁,进入肠道后,胆汁中的初级胆汁酸在肠道厌氧细菌的作用下转变成脱氧胆酸及石胆酸,而这两种物质均是促癌剂,可以使肠道黏膜癌变 。 同时,脂肪还能为多种肿瘤提供适宜的生长环境 。 由此说来,这饮食与癌症的关系还真是挺密切的哦!
吃的过咸可能会致癌 。 其实,盐本身并不致癌,引起癌变的原因是高浓度的盐溶液易破坏胃黏膜保护层,引起黏膜糜烂或溃疡 。 什么是消化性溃疡你知道吗?阅读知识总是没有坏处的哦!在这种情况下,一旦胃遭到致癌物质的入侵,就会促使胃黏膜细胞局部癌变 。 健康生活小常识上指出,盐是人体不可缺少的物质,但过量食用就会物极必反了 。 一般认为,正常人摄盐量应控制在每天6克以内 。
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