杂粮粥有哪些，十二种顺时杂粮粥有哪些( 三 )
5、煮锅加水， 红豆、黄豆、绿豆、大麦仁、花生米连同泡豆子的水入锅煮 。 大火烧开锅， 改小火煮 。
6、豆子入锅煮后将三种米洗干净， 用冷水浸泡 。
7、40分钟后， 米入锅同煮 。
8、煮至食材熟， 粥稠后， 关火5分钟后即可享用 。
杂粮粥包括哪些粥(举例说明) 含有五谷杂粮的粥， 我就只知道有一个谷寿坊养生粥， 听说是很养生的一种粥哦 。
杂粮粥的主要食材是什么？
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