职业倦怠的表现有哪些，教师职业倦怠的三个特征( 五 )
什么是职业倦怠感 职业倦怠一般包括以下三方面：
情感衰竭：指没有活力 ， 没有工作热情 ， 感到自己的感情处于极度疲劳的状态 。 它被发现为职业倦怠的核心纬度 ， 并具有最明显的症状表现 。
去人格化：指刻意在自身和工作对象间保持距离 ， 对工作对象和环境采取冷漠、忽视的态度 ， 对工作敷衍了事 ， 个人发展停滞 ， 行为怪僻 ， 提出调度申请等 。
无力感或低个人成就感：指倾向于消极地评价自己 ， 并伴有工作能力体验和成就体验的下降 ， 认为工作不但不能发挥自身才能 ， 而且是枯燥无味的繁琐事物 。
教师职业倦怠有什么表现 厌倦期教师职业倦怠的表现及成因 1.厌倦期教师职业倦怠的表现 以下是一位教师给心理医生的一封信：我叫张强 ， 是一名初中教师 ， 参加教育工作十几年了 。 好长一段时间以来 ， 我一直提不起精神来 ， 工作没有劲 ， 做事有气无力 ， 感觉工作乏味 ， 天天就是备课讲课改练习 ， 家里学校讲台“老三点” 。 特别是推行新课标、强化新理念以后 ， 感觉教育工作无所适从了：你尊重学生 ， 可学生不尊重你；你严格要求学生 ， 他们说你不给他自主的空间；你想惩罚违纪的学生 ， 他却说你体罚他；学生上课睡大觉 ， 你管他他说干涉自由；他要谈恋爱 ， 你批评他 ， 他说是个性需要 。 学生难调、课本难教、中考难以应付、家长社会需要太高 ， 我总感觉自己生活在社会的夹缝之中 ， 困惑无法解决 ， 激情难以燃烧 ， 身心疲惫 ， 慢慢变得漠然、得过且过了 。 我知道事业不能苟且 ， 可我就是不能振作精神 。 请问 ， 我该怎么办呢？ 张强老师的这种心理状态实质上是厌倦期教师职业倦怠的表现 。 在教师的职业生涯中 ， 几乎每个个体都会遭遇厌倦期 ， 只不过有些人很快就度过了这一时期 ， 而有些教师因为各种原因 ， 长期处在这个时期的困惑中 。 教师的职业倦怠对其个体发展和学校教育教学工作都会产生较大的负面影响 ， 作为校长绝对不能忽视 。 2.厌倦期教师产生职业倦怠的组织因素和杜会因素 (1)组织因素 。 规律的职业特质会消磨教师的工作热情 。 教师的职业生涯比较有规律 ， 而太有规律的工作、按部就班的生活 ， 很容易熄灭一个人的热情 。 一个工作了十来年的教师说：同一篇文章讲了无数遍 ， 真的感觉很乏味 ， 几十年就这么过来了 ， 实在无奈得很 。 职称评定制度的负面影响在这一阶段更为明显 。 有的教师会有“中级职称已是我职业生涯的终极目标了”的想法；而高级职称拿到手的教师更是容易产生“船到码头车到站”的想法 。 这些思想影响着厌倦期教师的工作动力 。 一般来说倦怠程度最高的是中级教师 ， 他们年龄主要在30~40岁 ， 是学校的骨干力量 ， 所承受的来自教学、学生管理、同事之间竞争以及家庭的压力明显高于其他职级的教师 。 而从人数的比重来看 ， 这一类型的老师往往占到教师总数的一半以上 ， 对学校全局工作造成影响会更突出 。 评价体系失衡造成教师内心的矛盾冲突 。 在教师的现实生活中 ， 往往存在着素质教育的评价体系与升学考评价实际权重之间的矛盾 ， 教育本质属性的规定性与广大家长的实际评价标准之间的矛盾 ， 学校对教师的评价与教育本身的价值标准之间的矛盾 。 这些矛盾大多又是不可调和的 ， 这势必会极大地扼杀教师的主观能动性和创造性 ， 使教师自我价值失落 。 教师的个性和合理要求得不到应有的尊重 ， 他们自然而然地会产生对所从事职业的倦怠 ， 给自己的心灵造成伤害 。 传统的职业定位暗示加深教师的消极感 。 传统观念的暗示作用 ， 使教师在潜意识中自我定位为一个牺牲者 ， 这无疑加深了教师的消极感 。 传统的教师职业精神如蜡烛精神、春蚕精神等 ， 都是以牺牲作为其本质要素 ， 这样的观念只会给教师带来消极的暗示作用 。 如果一种职业非要以毁灭自己作为代价的话 ， 从事该职业的人内心要充满光明是很困难的 。 现实中 ， 当看到身边的同事在工作岗位上猝然倒下 ， 这也会给一些教师带来消极的心理暗示 ， 使他们感觉到职业的无奈 。 (2)社会因素 。 社会对教师过高的期望值同教育投入与产出的反差之间的矛盾 ， 大大增加了教师的精神压力 。 家长们把对孩子的期望寄托在学校 ， 再由学校转加到教师身上 。 正值厌倦期的教师在学校的教育教学中往往背负骨干教师的身份 ， 他们面对的是不断地上课、管理学生、培训和教研 ， 以及忙于应付学校和上级布置的各种任务和检查 ， 他们被要求既要不增加学生负担 ， 又要提高学生成绩……凡此种种 ， 都加剧了厌倦期教师的心理和生理负担 ， 长此以往倦怠心理便很容易产生 。 再加上教育投入与产出并不单纯决定于教师一方 ， 教师的付出多 ， 对学生的教育成效未必显著 ， 这又可能导致教师产生对职业的失望感 ， 从而成为教师失去工作热情的重要原因
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