苦荞茶怎么喝呢？对于这个知识还不清楚的朋友请看下面小编给您准备的知识 。
苦荞茶祖国医学《本草纲目》记载：苦荞麦性味苦、平、寒， “实肠胃， 益气力， 续精神， 利耳目， 能练五脏滓秽”， “降气宽肠， 磨积滞， 消热肿风痛 。 现代临床医学观察表明， 苦荞麦面具有降血糖、降血脂， 增强人体免疫力、疗胃疾、除湿解毒、治肾炎、蚀体内恶肉的功效， 对糖尿病、高血压、高血脂、冠心病、中风、胃病患者都有辅助治疗作用 。 这些作用都与苦荞麦中含有的营养成分有关 。
【苦荞茶怎么喝 苦荞茶喝法和功效】日本人称苦荞为“长生不老的保健食品”， 是“21世纪人类自己能种植的灵丹妙药”， 把苦荞食品当作健康长寿的一大秘诀 。 苦荞拥有独特、全面、丰富的营养成份， 而且药用特性好， 有人体所必须的多种营养成份， 所以被世界营养学家誉为人类的“天然黄金搭档”!因其能润肠通便排毒养颜之功效， 民间还称其为”净肠草“ 。 具备如此多功效的苦荞茶如何服用呢?苦荞茶是茶吗?
苦荞茶怎么喝1.老年人：生物类黄酮能保护血管， 促进微循环， 抗血栓， 预防心脑血管疾病;每100克苦荞中含有43微克硒---抗癌之王， 硒是迄今为止发现的最重要的抗衰老元素 。
2.年轻人：自由基导致DNA、脂质和蛋白质等生物大分子的氧化性损伤， 从而引起细胞的破坏老化和功能障碍， 是人类衰老的最主要原因 。 苦荞富含生物类黄酮、硒、维生素C、维生素E四类抗氧化元素， 能有效的清除体内自由基， 延缓衰老 。
3.儿童：苦荞的营养成分配比被国际营养学会称为“天然黄金搭档”， 有“五谷之王”的美称 。 长期食用可增强免疫力， 提高智力， 促进生长发育 。
4.妊娠期的女士：补充微量元素， 特别是2， 4-二羟基顺式肉桂酸， 排毒美白、预防雀斑以及老年斑 。
5.患有高血压、高血糖、高血脂疾病的人士：富含生物类黄酮、亚油酸、铬元素 。 苦荞黄酮不但可以有效的活血化瘀、抗栓塞、降血脂、降血压、降低胆固醇、降低血糖， 使血液的成份得到净化， 而且还可以改善微循环、降低毛细血管的脆性， 降低其通透性， 能够修复受损的血管壁 。 苦荞被现代人称为“三降丹” 。
6.糖尿病患者：生物类黄酮、硒能清除体内自由基、修复受损的胰岛尾细胞,加强细胞组织的自我修复能力,提高细胞、组织对胰岛素的敏感性 。 从而达到对糖尿病的双向调节作用， 即能使高的血糖降低， 低的血糖升高， 正常的血糖不变 。 真正达到绿色、安全地预防和控制糖尿病及其并发症， 是天然的植物胰岛素 。
7.习惯性便秘者：含有大量膳食纤维， 清火、润肠通便 。 民间又称苦荞为“净肠草” 。
8.有牙龈出血， 口腔溃疡者：生物类黄酮能加强维生素C的吸收以及维生素C在人体组织中的稳定性， 防止维生素C被氧化而受到破坏,芦丁有抗菌、消炎的作用 。
9.有胃炎和胃溃疡病史的人士：加热后的直链淀粉呈弱碱性， 对胃酸过多有抑制作用， 对病灶可起到缓解和屏障保护作用 。
10.肥胖者：膳食纤维产生饱腹感， 减少肠道热能的摄入;精氨酸可降低脂肪组织的比例 。
11.经常坐或者驾驶汽车的人士， 经常精神紧张的脑力劳动者：改善心脑微循环/促进眼部血液循环/清除体内垃圾/缓解身体疲劳/恢复能量 。
12.饮酒过量人士：生物类黄酮解除醇中毒、保肝护肝， 养胃， 抗氧化增强人体免疫机能 。
苦荞茶如何服用效果最佳?
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