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二手烟的危害有多大，二手烟多大范围才没影响呢

小知识


二手烟对身体伤害有多大？二手烟对人体的伤害是非常大的，由于吸烟的人已经把烟过滤了一遍之后吐了出来，所以二手烟当中所含有的有害物质是一手烟的好几倍，如果被二次吸入人体当中，那么很容易会引发心脏类的疾病和呼吸系统的疾病，经常吸二手烟，患肺癌的几率会明显的增加，而且烟草当中的尼古丁对于心脑血管的伤害也会明显的上升，这也无形当中的增加了心脑血管疾病的患病几率 。 孕妇经常吸二手烟的话，对于腹中胎儿的伤害也是十分巨大的，会明显的增加胎儿畸形、死胎、流产、限制胎儿发育等等严重的状态 。 所以我建议大家尽量要远离二手烟，对于一些在公共场合吸烟的人们，我们也应该尽量要严格的管好自己，尽量不要危害大众的健康 。 除此之外在生活当中，如果想要很好的抵御二手烟的话，我们应该尽量做到以下几点：
1、做好防护
首先第1点我们需要注意的是，应该尽量的做好防护，也就是说通过外部防护用具来防护二手烟，比如说佩戴一些可以过滤掉烟当中的有害物质的口罩就是一个不错的方法，购买这些口罩的时候，我们一定要确定，可以严格的过滤掉烟草当中的有害物质才可以 。
2、远离二手烟环境
当然最好的做法肯定是远离二手烟的环境，如果我们碰到吸二手烟的人的话，一般情况下我们要尽量的远离他们，或者直接提醒他们，尤其是对于一些孕妇朋友来说，每次出门要尽量远离人口过多的公众场合 。
3、加强维生素的补充
经常吸二手烟很有可能导致我们身体当中的维生素大量的流失，所以想要很好的抵抗二手烟对我们身体的伤害的话，那么就应该加强维生素的补充，平时的饮食当中应该多吃水果蔬菜，多补充一些蛋白质 。

吸二手烟对身体到底有多大危害?您好：被动吸烟对人体的危害更大，尤其对儿童的危害大 。 在香烟的燃烧过程中，吸烟的人本身吸的时间并不长，可周围环境中的人则会被动地吸到香烟燃烧而产生的大量有害物质 。 儿童长期处于这样的环境中，会影响智力，更严重的会导致精神疲劳，反应迟钝，表现在头痛、头晕、失眠等等 。
二手烟对人体的危害到底有多大？其实二手烟对人体伤害挺大的，特别是儿童和老年人 。 吸入二手烟的危害几乎等同于吸烟 。
二手烟实际上由两种烟雾构成，一种是吸烟者呼出的烟雾，称为主流烟；一种是香烟燃烧时所产生的烟雾，称为分流烟 。 不吸烟的人无论吸入哪种烟雾，都算二手烟 。
很多人都是被动吸入二手烟的，比方说家里有人在吸烟，但又共同生活在一个环境当中，没办法就被动吸入了 。 特别是对于一些有小宝宝的家庭，家长还是应该注意，在阳台或者是在外面去抽，抽完再进来 。
据报告指出，儿童是环境污染的最大受害者 。 通常儿童好动、自我保护能力较差、免疫功能不健全等原因，二手烟是最常见的危害儿童健康的污染物 。 而且有的家庭的家长，有没有自制力，毫不顾忌在家里有孩子的情况下吸烟，觉得没什么大不了，他们通常觉得二手烟没有比直接吸烟者危害大 。
这种观念是非常错误的，所以我非常不建议那些喜欢抽烟的人带宝宝 。 这样只会害人害己，小孩的心肺那么弱，他的人生还很长，不要让他那么小就暴露在这么污染的环境当中 。
想想这种情况，如果每天被动吸二手烟的话，对人体会造成什么样的影响？特别是针对孕妇和婴幼儿的危害，是不可估量的 。 比如像妊娠高血压、妊娠高血糖等，这些都与二手烟有着直接的关系 。 二手烟还是引发儿童哮喘的主要刺激因素 。

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