心理健康专家为公交驾驶员上课 学会转化释放负情绪
本文转自：信网
【心理健康专家为公交驾驶员上课 学会转化释放负情绪】
(来源：市北巴士)
信网6月28日讯(通讯员 宋文 李克寒 见习采访人员 姜丹宁)为拓展职工心理健康服务纵深度 ， 关爱一线公交驾驶员心理健康状况 ， 6月14日至28日 ， 青岛城运控股公交集团市北巴士公司邀请青岛市总工会职工服务中心开展了8场系列心理健康团建及体验活动 ， 为广大一线公交驾驶员送上“心理健康套餐” 。
此次活动特邀8名心理健康专家讲师团成员 ， 为一线公交驾驶员制定一对一心理健康系列课程 ， 带领大家体验团建小游戏、身心反馈训练室、放松减压室等九大功能室 。
本次系列课程选题面较广 ， 涵盖了亲子沟通、个人成长、压力管理、情绪管理等职工较为关注的热点心理话题 。 在情绪管理主题课程中 ， 心理老师向驾驶员师傅介绍了三种心态和沟通方式、教会职工学会转化和释放负性情绪;在亲子沟通主题课程中 ， 心理老师根据一线驾驶员身心特点 ， 讲授了亲子沟通法则及亲子沟通12个绊脚石 ， 并带领大家做了经络和情绪疏通拍打 ， 增加了互动体验感;在个人成长主题课程中 ， 心理老师从家庭成长、职业发展方面深刻阐释了自我成长的意义与方法 ， 引导职工实现自我成长 。
职工们纷纷表示 ， 通过这次活动 ， 掌握了情绪管理和亲子沟通等减压放松小技巧 ， 助力他们提升自我效能、避免职业倦怠 。 现场参加活动的2路驾驶员丁国鹏表示：“今天的活动有效缓解了自己的工作、生活压力 ， 对我今后以饱满的热情投入到工作生活中 ， 更好地服务广大乘客提供了帮助 。 ”
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