它是“碱性食物”，女生常吃口臭没了，头发顺滑，腰肢更细了！
#减肥美食#作为一个女人， 我们最注重的就是自己的面容和身材了， 所以吃强碱性的食物特别的重要 。 它是“碱性食物王”， 女生常吃口臭没了， 头发顺滑， 腰肢更细了！它就是地瓜， 地瓜是一种强碱性的食物， 可以饱和我们胃酸， 从而达到减肥的效果， 地瓜的黑色素和糖类还可以帮助我们消除口臭和帮助我们养发， 所以地瓜我十分推荐大家去吃， 还十分的便宜， 今天小编给大家带来的是拔丝地瓜， 十分的美味好吃， 做法很简单， 下面就和小编一起来学习下它的做法吧！
【它是“碱性食物”，女生常吃口臭没了，头发顺滑，腰肢更细了！】甜甜脆脆拔丝地瓜
红薯 10、水 2、白糖 5、葵花油 20
烹饪步骤：
1.地瓜切块， 锅里放入油烧热开始炸地瓜
1、芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分， 所含的矿物质中， 氟的含量较高， 具有洁齿防龋、保护牙齿的作用；2、其丰富的营养价值， 能增强人体的免疫功能， 可作为防治癌瘤的常用药膳主食 。 在癌症手术或术后放疗、化疗又其康复过程中， 有辅助治疗的作用；3、芋艿含有一种黏液蛋白， 被人体吸收后能产生免疫球蛋白， 或称抗体球蛋白， 可提高机体的抵抗力 。 4、芋艿为碱性食品， 能中和体内积存的酸性物质， 调整人体的酸碱平衡， 产生美容养颜、乌黑头发的作用， 还可用来防治胃酸过多症；
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