孩子快开学了，多吃这食材，补充微量元素，提高免疫力，少生病
时间过得真快 ， 转眼就到了立秋 ， 孩子们的暑假也过了一大半 ， 马上就要返校 ， 迎接新学期的开始 ， 孩子的营养一刻都不能松懈 ， 营养一定要跟上 。
经历了夏天炎热天气的摧残 ， 身体多多少少都有损耗 ， 秋季来了 ， 天气会逐渐凉快下来 ， 饮食也可以做调整 ， 贴秋膘 ， 补补身体 。
我们家很喜欢吃芋头 ， 是南方人的最爱 ， 富含淀粉和维生素 ， 既可以做主食用 ， 也可以通过其他的烹饪方式做成美味佳肴 。 夏季贪凉 ， 脾胃薄弱 ， 吃芋头可以补益脾胃 ， 增强脾胃的消化功能 ， 还能补充微量元素 ， 提高免疫力 ， 还含有人体骨骼和牙齿所需的氟 ， 还能有效地防治龋齿 。
芋头我家经常换着花样做 ， 要么直接蒸着做主食 ， 要么入菜 ， 这次是做汤喝 ， 味道不错 ， 很鲜美 。
芋头肉片汤
推荐阅读
- 青春期的叛逆是不是孩子心中的诉求得不到理解
- 任何人都不要低估孩子在一个家庭中的重要性
- 孩子肥胖危害大，家长该如何应对？
- 没有雨伞的孩子必须努力奔跑
- 家庭版柠檬无骨鸡爪
- 女孩子一旦选择了你，她必然要冒很大的风险
- 父母给予孩子关怀和温暖，爱和陪伴，让孩子懂得感恩
- 男人要出面解决婆媳矛盾，懂得保护孩子
- 孩子上小学之后，婆婆在我们家一住就住了6年
- 我家孩子体重正常，挑食也没关系？挑食儿童并非都很瘦