核桃花生粥，健脑益智
食材明细
主料
核桃3颗
花生20粒
燕麦50克
辅料
红枣5颗
糯米100克
冰糖1颗
甜味口味
煮工艺
半小时耗时
【核桃花生粥，健脑益智】简单难度核桃花生粥的做法步骤
1准备好原汁原味的干核桃；其硬壳表面看起来应该是有少量的黑色残留；并且卖相不太好才是自然的核桃 。 如果只是有一点轻微的涩味就正常了 ， 这点小小的苦涩味是因为核桃仁的黄色外皮的味道是正常的 。
2准备肉质紧实 ， 味道甘甜的优质红枣 ， 如果发酸或有刺激性气味就不能食用了 。
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