南瓜新吃法，不加水不加油，健康营养，越吃越过瘾
南瓜 ， 浑身都是宝 ， 我们生活中最为常见 ， 也是最便宜的食材之一 。 南瓜子含有氨基酸 ， 有清热除湿 ， 驱虫的功效 ， 南瓜藤有亲热的作用 ， 瓜蒂有安胎的功效 ， 还能根治牙痛等 ， 所以说南瓜浑身都是宝 ， 今天我们分享一道南瓜的新吃法 ， 不加水不加油 ， 健康营养 ， 越吃越过瘾 。
1、准备一块老南瓜洗净后去皮 ， 然后南瓜改刀切成薄片放入盘中备用；
【南瓜新吃法，不加水不加油，健康营养，越吃越过瘾】2、起蒸锅放入适量水 ， 水开后将切好的南瓜放入蒸锅中蒸熟 ， 然后将蒸熟的南瓜放入盆中用勺子捣成南瓜泥；
推荐阅读
- 南瓜馒头用来做早餐可是非常健康的，关键是家里有孩子的会很喜欢
- 《梦幻新诛仙》与《破事精英》联动，诛仙老玩家的感人故事
- 四季豆炒南瓜，周末来试试吧
- 六种南瓜的吃法，有的可以当下午茶，还有一款你喜欢的
- 简单快捷的美食，肉末茄子烧南瓜，快来试试吧
- 110㎡两室现代轻奢新房，全屋轻奢时尚，漂亮极了，忍不住晒晒！
- 《糖豆人》改成免费后，更新了不少新地图
- 王者荣耀s28赛季首次更新，墨子秒杀皮肤返场进击墨子号
- 《茶杯头》最新dlc“最后的美食”好评如潮
- 《战神》新作和《星空》搜索热度对比图，《战神》热度遥遥领先